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juin 2019
Hatha-Yoga
Profitez des bienfaits du Hatha-Yoga en petit comité dans l'Albertine. 10 € la séance (abonnement de 80 € pour 10 séances). Vêtements souples et confortables; amenez un tapis et un petit coussin. Info: https://www.facebook.com/groups/1980300705553804/
Voir les détails »Méditation de pleine conscience
Catherine et Angélique vous proposent une heure de méditation de pleine conscience en petit groupe de 5 à 8 personnes dans l'Espace Co-Coon. La méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) permet de se recentrer sur le moment présent. Pratiquée régulièrement, elle amène un état d'apaisement, réduit le stress et fait disparaître les états d'angoisse.
Voir les détails »Hatha-Yoga
Profitez des bienfaits du Hatha-Yoga en petit comité dans l'Albertine. 10 € la séance (abonnement de 80 € pour 10 séances). Vêtements souples et confortables; amenez un tapis et un petit coussin. Info: https://www.facebook.com/groups/1980300705553804/
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