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SUMMARY:Thérapie collective: Estime de soi & Confiance en soi
DESCRIPTION:Et si nous abordions ensemble notre valeur pour une meilleure perception et acceptation de soi ?\n\n\n\nVictoria Rizzo\, psychologue vous propose 5 séances collectives en petit groupe bienveillant pour une meilleure acceptation de qui vous êtes ! \n\n\n\nAu programme ? Restaurer et améliorer l’amour de soi\, l’estime de soi\, l’image de soi et la confiance en soi pour une meilleure acceptation ! \n\n\n\n« Si vous cherchez cette personne qui va changer votre vie\, regardez-vous dans le miroir... » \n\n\n\n\n\n\n\nQuand ? Les mercredis 12/04\, 19/04\, 24/05\, 31/05 et 14/06 de 18h30 à 20h30 \n\n\n\nInfos et inscriptions via 0496/03.64.68 ou victoria.rizzo@hotmail.com ou par messenger. Venez aussi consulter son site internet. \n\n\n\nPlaces limitées !
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/therapie-collective-estime-de-soi-confiance-en-soi/
LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Au-delà des émotions: Un chemin vers une alimentation santé
DESCRIPTION:Vous avez l’impression que la nourriture est devenue un réconfort émotionnel et vous avez la sensation de parfois perdre le contrôle?\n\n\n\nVenez découvrir comment sortir de ce cycle lors de cet atelier sur la gestion de l’alimentation émotionnelle donné par 3 experts. \n\n\n\nJordan FANNIS spécialiste en gestion des envies addictives \, praticien en cohérence cardiaque et en neurosciences des processus décisionnels.Morgane DI RAIMONDO hypno-coach mental spécialisée en confiance en soi\, acceptation et expression de notre identité profonde.Nathéo DEFAUT conseiller en nutrithérapie\, gestion du surpoids\, diabète de type 2\, nutrition du cerveau\, nutrition émotionnelle et la nutrition du sportif d’endurance. \n\n\n\nAu programme: \n\n\n\n8h30: Accueil Boissons chaudes offertes + Présentation de la journée9h : Début conférence sur « Les mécanismes des dépendances » 10h30: Pause11h: Atelier sur l’indépendance émotionnelle12h: Atelier nutrition : Soyons conscient•es de ce que nous mangeons 13h30: Pause14h: Séance de relaxation hypnotique : “ Se recentrer pour permettre le changement” présenté par Morgane DI RAIMONDO16h: Goûter et débrief de la journée17h: Mot de la fin\n\n\n\nInscription: Avant le 10 avril soit par SMS 0493 97 17 75 soit par mail à morganediraimondo.hypnocoach@gmail.com (maximum 20 personnes)Le paiement de la conférence valide votre réservation sur le compte d’ Une Autre Histoire : BE30 2700 7527 7511 \n\n\n\nMatériel à apporter : Tapis de relaxation ou un coussin confortable et un miroir assez grand pour y voir l’entièreté du visage pour la séance de relaxation hypnotique
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DESCRIPTION:Et si nous abordions ensemble notre valeur pour une meilleure perception et acceptation de soi ?\n\n\n\nVictoria Rizzo\, psychologue vous propose 5 séances collectives en petit groupe bienveillant pour une meilleure acceptation de qui vous êtes ! \n\n\n\nAu programme ? Restaurer et améliorer l’amour de soi\, l’estime de soi\, l’image de soi et la confiance en soi pour une meilleure acceptation ! \n\n\n\n« Si vous cherchez cette personne qui va changer votre vie\, regardez-vous dans le miroir... » \n\n\n\n\n\n\n\nQuand ? Les mercredis 12/04\, 19/04\, 24/05\, 31/05 et 14/06 de 18h30 à 20h30 \n\n\n\nInfos et inscriptions via 0496/03.64.68 ou victoria.rizzo@hotmail.com ou par messenger.Venez aussi consulter son site internet. \n\n\n\nPlaces limitées !
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SUMMARY:Conférence-atelier-repas "Batch cooking": s'organiser au quotidien pour mieux manger
DESCRIPTION:Fêtez le printemps qui s’installe avec les bons conseils de Marion Willems\, diététicienne agréée.\n\n\n\nTu souhaites mieux manger mais… \n\n\n\nTu n’as pas le temps ?Tu ne sais jamais quoi préparer à manger ?Tu n’as pas d’inspiration pour tes menus ?Tu n’arrives pas à t’organiser correctement ?\n\n\n\nCet atelier culinaire est fait pour vous ! \n\n\n\nApprenez comment organiser votre quotidien (menu\, liste de courses\, meal prep) afin que mieux manger devienne un jeu d’enfant ! \n\n\n\nEn pratique: réalisation d’un menu type pour une semaine et préparation de petits-déjeuners\, collations\, lunchs et soupers (type meal prep). \n\n\n\nVous repartirez bien sûr avec toutes les recettes\, le plein d’astuces pour une organisation au top\, un menu de la semaine et une liste des courses toute prête! \n\n\n\nPlus d’infos ? Consultez la page Facebook et l’Instagram de Marion Willems. \n\n\n\n\n\n\n\nDans la Marmite !
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga \n\n\n\n* Quand ? Tous les mardis de 18h30 à 19h45 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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