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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga \n\n\n\n* Quand ? Tous les mardis de 18h30 à 19h45 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga \n\n\n\n* Quand ? Tous les mardis de 18h30 à 19h45 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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SUMMARY:Journée YOGA et ARTHERAPIE !
DESCRIPTION:Une journée complète placée sous le signe de la DÉTENTE avant de vous lancer dans le rush inévitable du mois de septembre!YOGA et ATELIERS bien-être\, de quoi vous ressourcer pleinement.\n\n\n\nCette journée\, rien que pour vous\, est née d’une collaboration entre Gaëlle d’Asanaflow\, Gaëlle de G.Creativesoul et Rebecca. \n\n\n\nAu programme \n\n\n\nAccueil dès 8h45Cours de démarrage Ab-Dos « de Gasquet » de 9h à 10hPauseYoga Vinyasa « de Gasquet » de 10h30 à 12hLunchAtelier au choix « Yoga du visage » ou « Art-thérapie » de 13h à 14h30PauseYin yoga de 15h à 16hClôture vers 16h\n\n\n\nVos animatrices de la journée \n\n\n\n Sessions VINYASA YOGA selon la méthode « de Gasquet » et YIN YOGA par Gaëlle (Asanaflow)> 12 places \n\n\n\n YOGA DU VISAGE par Rebecca Della > 6 places \n\n\n\n ART-THÉRAPIE par Gaëlle (G-Creative soul) > 6 places \n\n\n\nPrix et inscriptions: 90 € ttc – asanaflowsclassroom@gmail.com*Inscription et choix de l’atelier validés lors du paiement*Possibilité de commander votre BOX REPAS pour la journée\, comprenant 2 collations\, lunch et 1 boisson.La box nous a été savamment concoctée par Mathilde de JOSETTE FOOD\, nutrithérapeute et nous est proposée au prix de 25 euros. En cas d’ANNULATION moins de 5 jours avant l’atelier\, le paiement de la journée et du repas ne seront pas remboursés 
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CATEGORIES:Ateliers créatifs,Santé et bien-être
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