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SUMMARY:Les Jeudis de Kate et Amalia - 2ème atelier
DESCRIPTION:C’est parti\, pour le 2ème « jeudi healthy de Kate et Amalia »: un atelier pour se retrouver et rendre notre vie plus saine et belle!\n\n\n\nLa thématique de cette belle édition est « Mieux être autrement »\, ouvrant le débat sur nos habitudes alimentaires du printemps et des astuces bien-être. \n\n\n\nAu programme  \n\n\n\n– Nous parlerons des facteurs influençant la perte de poids– De bonnes recettes– Des astuces pour atteindre vos objectifs– Une séance de détente grâce à la cohérence cardiaque. \n\n\n\nRejoignez nous pour cet atelier bien être pour découvrir et apprendre à manger autrement et sainement ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInscriptions:kate@osmosebyk.com – 0477/594.411huart.nutri@gmail.com – 0474/775.304 \n\n\n\nParticipation : 20€ \n\n\n\nLes places sont limitées\, alors ne tardez pas à réserver votre place pour cette soirée dédiée au bien-être de l’esprit et du corps le tout dans la convivialité. Venez vous inspirer et repartez avec des conseils pratiques pour cultiver une vie saine et équilibrée ! 
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CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Atelier découverte Thermomix - Cuisine asiatique
DESCRIPTION:Êtes-vous au courant de tout ce que peut faire un Thermomix? \n\n\n\nProfitez du passage de Melis\, conseillère Cuisin’Momix dans notre région et rejoignez son atelier découverte sur la thématique de la cuisine asiatique.\n\n\n\nThermomix\, un assistant génial à vos côtés pour une cuisine de santé et de saveurs. \n\n\n\nPour qui ? La priorité est accordée aux personnes ne possédant pas encore de Thermomix mais tout un chacun est le bienvenu. \n\n\n\nQuoi ? \n\n\n\nNous cuisinerons de délicieuses recettes par 3 personnes autour d’un Thermomix. Nous débuterons par quelques explications de l’utilisation de la machine pour ensuite commencer à cuisiner 2-3 recettes (entrée\, plat\, dessert).  \n\n\n\nCombien ? L’inscription s’élève à 25€\, comprenant non seulement la participation à l’atelier mais aussi la possibilité de repartir avec vos délicieuses créations.  \n\n\n\n\n\nPlaces limitées !Les inscriptions et demandes d’informations se font\, soit par message privé Facebook à Melis Conduto soit au 0498/75.80.49. \n\n\n\n\nla marmite
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CATEGORIES:Plaisirs de la table,Santé et bien-être
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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