BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Co-Guest House - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://co-guesthouse.be
X-WR-CALDESC:Évènements pour Co-Guest House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251001T184500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251001T200000
DTSTAMP:20260429T180311
CREATED:20251010T034528Z
LAST-MODIFIED:20251010T034529Z
UID:9435-1759344300-1759348800@co-guesthouse.be
SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/hatha-yoga-147/
LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://co-guesthouse.be/2022/wp-content/uploads/2020/08/108182530_2617992841851510_448084737962612316_n.jpg
ORGANIZER;CN="Co-GuestHouse":MAILTO:francoise@co-guesthouse.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251009T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251009T223000
DTSTAMP:20260429T180311
CREATED:20250302T145634Z
LAST-MODIFIED:20250302T145635Z
UID:8989-1760036400-1760049000@co-guesthouse.be
SUMMARY:Atelier culinaire avec Marion Willems: les courges
DESCRIPTION:L’automne fait la part belle aux couleurs\, dans votre assiette aussi.\n\n\n\nMarion Willems\, diététicienne-nutrionniste vous propose cette fois d’allier tous les types de courges pour des repas sains et malins. Allez hop\, passez du jardin à la cuisine et remontez vos manches vous allez déguster… \n\n\n\nDans la Marmite !\n\n\n\nLe concept des ateliers de Marion ? Vous préparez\, découvrez les recettes et dégustez un délicieux repas au cours d’une belle soirée.\n\n\n\nMarion Willems\, diététicienne agréée\, est heureuse de vous initier plusieurs fois par an à une cuisine santé et saveurs au cours d’une soirée conférence-atelier et repas des plus conviviales. \n\n\n\nChaque atelier couvre une nouvelle thématique et vous emmène dans un univers dont elle est la seule à connaître les secrets. \n\n\n\nUne formule dynamique où vous passez des fourneaux à la table\n\n\n\nPréparez et dégustez les plats sur place\, en échangeant sur la nutrition et la diététique tout en combinant les ingrédients pour passer un excellent moment.  \n\n\n\nUne copie de chaque recette est fournie.  \n\n\n\nPour ne rien louper : \n\n\n\nVous souhaitez être tenu(e) informé(e) des prochains ateliers ? Abonnez-vous à sa page Facebook et filez sur son Instagram pour découvrir des tas d’autres recettes !
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/atelier-culinaire-avec-marion-willems-les-courges/
LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Plaisirs de la table,Santé et bien-être
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://co-guesthouse.be/2022/wp-content/uploads/2025/02/IMG_3433.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251015T184500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251015T200000
DTSTAMP:20260429T180311
CREATED:20251010T034612Z
LAST-MODIFIED:20251010T034613Z
UID:9437-1760553900-1760558400@co-guesthouse.be
SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/hatha-yoga-148/
LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://co-guesthouse.be/2022/wp-content/uploads/2020/08/108182530_2617992841851510_448084737962612316_n.jpg
ORGANIZER;CN="Co-GuestHouse":MAILTO:francoise@co-guesthouse.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251022T184500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251022T200000
DTSTAMP:20260429T180311
CREATED:20251010T034847Z
LAST-MODIFIED:20251010T034848Z
UID:9443-1761158700-1761163200@co-guesthouse.be
SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/hatha-yoga-149/
LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://co-guesthouse.be/2022/wp-content/uploads/2020/08/108182530_2617992841851510_448084737962612316_n.jpg
ORGANIZER;CN="Co-GuestHouse":MAILTO:francoise@co-guesthouse.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251029T184500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251029T200000
DTSTAMP:20260429T180311
CREATED:20251010T034924Z
LAST-MODIFIED:20251010T034926Z
UID:9445-1761763500-1761768000@co-guesthouse.be
SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/hatha-yoga-150/
LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://co-guesthouse.be/2022/wp-content/uploads/2020/08/108182530_2617992841851510_448084737962612316_n.jpg
ORGANIZER;CN="Co-GuestHouse":MAILTO:francoise@co-guesthouse.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251030T183000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251030T220000
DTSTAMP:20260429T180311
CREATED:20250705T153211Z
LAST-MODIFIED:20251007T123840Z
UID:9303-1761849000-1761861600@co-guesthouse.be
SUMMARY:Atelier collectif: Découvre ton IKIGAI !
DESCRIPTION:Vous êtes en réflexion profonde sur vous-même et sur le monde autour de vous ?  Vous doutez de la place que vous y occupez ?  Vous êtes en proie à de nombreuses questions sur l’orientation de votre vie professionnelle et privée ?  Vous voulez (re)trouver du sens dans votre vie en général ?\n\n\n\nJe ne suis ni psy\, ni coach\, ni grande sage. Je m’appelle Françoise Saint-Ghislain et je souhaite partager avec vous la recherche de votre IKIGAI\, cet outil japonais qui m’a littéralement transformée alors que j’étais en déroute totale il y a quelques années. \n\n\n\nDéjà familiarisée à l’art de la Résilience à travers le KINTSUGI de Céline Santini\, cette philosophie m’a très vite séduite de par son incroyable simplicité et son infinie puissance. Vous êtes déjà 35 adeptes à avoir fait route avec moi et c’est toujours avec un immense plaisir que je vous guide dans cette recherche qui va bien plus loin qu’une simple introspection. \n\n\n\nMais en quoi consiste l’IKIGAI?\n\n\n\nL’IKIGAI\, formé de IKI « vie »\, et de GAI\, « qui vaut la peine »\, est une méthode japonaise qui permet de se révéler à soi et de s’épanouir pleinement. Construit pas à pas et ensuite pris dans sa globalité\, il nous aide à prendre les bonnes décisions. Littéralement on le traduit par « raison d’être » ou encore « joie de vivre » parce qu’une fois constitué\, il nous guide vers qui nous sommes et là « où nous devons aller ».  \n\n\n\nL’IKIGAI nous (re)donne de l’énergie et surtout amène du sens à toute action entreprise\, qu’elle soit d’ordre privé ou professionnel. \n\n\n\n\n\n\n\nUn outil au service d’une vie plus épanouie !\n\n\n\nTrès vite\, j’ai adopté son modèle pour moi-même et partagé autour de moi sa richesse\, à la fois auprès de mes proches mais également auprès de mes clients en coaching marketing et com’. Je l’ai même utilisé en pitch de présentation pour avoir un nouveau job: inédit. Et ça a marché! \n\n\n\nPour les jeunes comme pour les adultes avec qui j’ai eu la chance de partager cette belle aventure\, le fait de découvrir leur IKIGAI a été une véritable révélation\, tout comme cela l’a été pour moi… \n\n\n\nUne soirée riche de sens qui commence par 4 exercices obligatoires\n\n\n\nAujourd’hui\, je vous invite à découvrir et à faire ensemble ce chemin qui est composé de plusieurs étapes. \n\n\n\nIl y aura quatre exercices à faire au préalable chez vous\, d’environ 15 minutes chacun. Ces exercices sont envoyés l’un à la suite de l’autre et vous mèneront déjà vers une première réflexion. Je recommande de les commencer au minimum 3 semaines avant la date de l’atelier pour laisser le temps à l’introspection de faire son oeuvre… \n\n\n\nEnsuite\, nous nous retrouverons en petit groupe de 3-4 personnes maximum. Ce sera un moment magnifique que vous vous offrirez pour vous sentir plus en harmonie avec qui vous êtes vraiment. \n\n\n\nLaissez vous simplement guider…je vous prends par la main. \n\n\n\nPour certains d’entre vous il sera facile de constituer votre IKIGAI et il apparaitra telle une évidence. \n\n\n\nPour d’autres sa finalisation prendra peut-être plus de temps. Ce n’est pas important\, seule la démarche l’est\, combinée à la volonté d’y arriver.  \n\n\n\nUne fois l’atelier terminé\, vous serez encore plusieurs jours « mentalement » dans l’exercice. N’hésitez pas à imprimer et encadrer votre IKIGAI et à le mettre dans un endroit qui vous est cher chez vous. \n\n\n\nLa préparation en 4 étapes fait partie intégrante du trajet. Veuillez donc y accorder le temps nécessaire. \n\n\n\n\n\n\n\nPour aller plus loin…\n\n\n\nEn tant que professionnel(le)\, l’IKIGAI de la marque d’entreprise est un exercice supplémentaire que nous pouvons faire ensemble. Ici c’est ma casquette de consultante en marketing et communication qui vous guidera. Pour en retirer un maximum\, cette session se réalise en accompagnement 100% individuel ou bien en équipe d’une même entreprise ou association. Devis sur demande. \n\n\n\nPrenez contact directement avec moi au 0479 73 99 47. \n\n\n\n\n\nLe montant de participation ne doit pas être un obstacle. Si vous êtes vraiment intéressé(e)\, parlons-en… Une session privée avec des membres d’une même équipe ou famille est également possible (125€ pp ttc). \n\n\n\n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 📌 0479 73 99 47  ou francoise@co-guesthouse.be📌 Le paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332  fait office d’inscription définitive. \n\n\n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/atelier-collectif-decouvre-ton-ikigai-7/
LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Formations,Santé et bien-être
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://co-guesthouse.be/2022/wp-content/uploads/2023/07/Campagne-Fb-Location-Carrousel.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR