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SUMMARY:4ème Journée porte ouverte Baby&Co
DESCRIPTION:(Futurs) parents\, rejoignez-nous à Mons pour une journée qui vous est 100% consacrée!  \n\n\n\nAccueillir un enfant soulève autant de joie que de questions…Aussi\, nous avons imaginé un évènement pour vous entièrement dédié à la maternité et à la parentalité. Un moment unique dans un cadre chaleureux et bienveillant pour découvrir\, échanger\, apprendre et surtout vous sentir soutenus. Avant\, pendant et après la mise au monde de votre petit\, vous devez savoir que des professionnels sérieux et passionnés proches de vous sont à vos côtés. Ils vous accompagnent avec attention et douceur. \n\n\n\nUn évènement à taille humaine où nous prenons le temps de vous écouter…\n\n\n\n QUOI? Nous vous invitons à notre 4ème journée porte ouverte éco-responsable et écocitoyenne destinée à vous informer et vous épauler dans votre projet parental (de la grossesse aux 2 premières années de votre bébé). \n\n\n\n POUR QUI? Femmes enceintes et futurs parents.  \n\n\n\n QUAND? le dimanche 12 avril de 9h30 à 17h30  \n\n\n\n Entrée gratuite. Mais pour une organisation fluide de la journée\, veuillez noter que votre INSCRIPTION est OBLIGATOIRE dans une tranche horaire spécifique. \n\n\n\nPourquoi participer à Baby&Co? \n\n\n\nDans une ambiance conviviale qui est typique de notre Maison partagée montoise\, informez-vous sur tous les aspects de la périnatalité et parentalité. Venez échanger en tête-à-tête avec des partenaires qui sont à la fois passionnés et actifs à proximité de chez vous (région Mons-Borinage-Le Centre). \n\n\n\nQuels exposants seront présents?\n\n\n\n✅Couches lavables et soins éco pour toute la famille avec Sophie de Culito. Hydrothérapie\, baby spa\, baby yoga\, réflexologie plantaire bébé avec Caroline\, sage-femme libérale de Baby Bulles.  Reportage photos grossesse\, bébé & famille avec Laurence de Doudou Photos  Massothérapie\, réflexologie\, soins holistiques maternité\, accompagnement psycho corporel\, rituel rebozzo avec Aurélie d’Holislow Formation\, conseil et vente pour le portage bébé avec Camille Durant D’A bras le cœur Matériel de puériculture\, jeux et jouets éco (démo et vente à domicile) avec Elaura Perrin Des trésors MAGiques d’Elo  Préparation à l’accouchement par l’haptonomie avec Marie Libion\, Doula d’Ohana  Accompagnement à la naissance avec Mélanie Pot\, Sage femme libérale Création de votre faire-part de naissance. Belly painting. Accompagnement à la parentalité et prévention du babyclash avec Sarah Zerque de HappyDoula \n\n\n\nSuivez leur présentation vidéo sur la page facebook (évènement Baby&Co). \n\n\n\nMerci à nos 2 marraines: Catherine Gelinne Conseils diététiques et nutritionnels de la femme enceinte et Stéphanie de la La Cabane des Lutins (liste de naissance) \n\n\n\nComment participer à Baby&Co?\n\n\n\nLa participation est gratuite. Attention places limitées. Réservation obligatoire via le lien suivant. Veuillez choisir la tranche horaire qui correspond à votre heure d’arrivée approximative. Ayez la gentillesse de nous prévenir aussi vite que possible si vous ne pouvez pas venir.  \n\n\n\nPlus d’infos auprès de Maeva au 0491 91 45 20 ou Françoise au 0479 73 99 47 ou par e-mail à welcome@co-guesthouse.be. \n\n\n\nAu plaisir de vous accueillir à Mons!
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Développement durable,Santé et bien-être
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SUMMARY:Cours de Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pourquoi faire du Yoga ? \n\n\n\nFaire du Hatha yoga vous permet de vous détendre\, de vous assouplir et de vous muscler harmonieusement. Le yoga s’appuie sur la respiration consciente et l’enchaînement fluide d’asanas (postures) pratiquées en douceur. Chaque séance est conçue comme un moment de recentrage où le souffle guide le mouvement et favorise une meilleure connexion entre le corps et l’esprit. Grâce à un travail progressif et respectueux des capacités de chacun\, le yoga permet de relâcher les tensions accumulées\, d’améliorer la mobilité articulaire et de renforcer les muscles en profondeur\, sans brutalité. \n\n\n\nAu fil des séances\, la pratique développe également l’équilibre\, la coordination et la stabilité. Tout cela en procurant une sensation durable de bien-être. Le yoga devient ainsi un véritable allié pour mieux gérer le stress du quotidien et retrouver énergie et sérénité. \n\n\n\nRejoignez-nous les mercredis chez Co-GuestHouse \n\n\n\n*  Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00\, dans l’Albertine. \n\n\n\n* Par qui ? Les séances sont animées par Yves Saint-Ghislain\, professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga\, garantissant un encadrement sérieux et bienveillant. \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\nPrévoyez une tenue souple et confortable\, un tapis de yoga ainsi qu’un petit coussin si vous souffrez du dos\, afin de profiter pleinement de la séance. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances).  \n\n\n\n12 € la séance  \n\n\n\nRejoignez notre communauté et échangez avec les autres pratiquants de yoga sur notre groupe Facebook: https://www.facebook.com/groups/3057748181174295?locale=fr_FR
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SUMMARY:Atelier culinaire de Marion Willems: "l'alimentation végétarienne"
DESCRIPTION:C’est le moment d’adopter une alimentation végétarienne avec des recettes savoureuses et équilibrées !\n\n\n\nVous avez envie d’en savoir plus sur l’alimentation végétarienne mais ne savez pas comment vous y prendre ? \n\n\n\nCet atelier est fait pour vous ! Il allie théorie et pratique pour vous aider à composer des repas complets\, savoureux et riches en nutriments essentiels. \n\n\n\nRejoignez Marion Willems\, diététicienne et grande sportive\, pour un atelier riche en recettes simples\, rapides et savoureuses. \n\n\n\nAu programme \n\n\n\n🧘‍♀️ Vous apprendrez les bases de l’alimentation végétarienne. \n\n\n\n🥣 Vous cuisinez plusieurs recettes gourmandes et variées. \n\n\n\n💡 Vous repartirez avec des astuces simples pour végétaliser vos repas du quotidien. \n\n\n\nVenez découvrir des recettes qui éveilleront vos papilles et vous inspireront pour des repas légers et remplis de saveurs. \n\n\n\nLe concept des ateliers de Marion ? \n\n\n\nVous bénéficiez de conseils diététiques. Vous découvrez de nouvelles recettes\, préparez et dégustez un délicieux repas au cours d’une chouette soirée. \n\n\n\nMarion Willems\, diététicienne agréée\, est heureuse de vous initier plusieurs fois par an à une cuisine santé et saveurs au cours d’une soirée conférence-atelier et repas. \n\n\n\nChaque atelier couvre une nouvelle thématique et vous emmène dans un univers dont elle est la seule à connaître les secrets. \n\n\n\nUne formule dynamique où vous passez des fourneaux à la table!\n\n\n\nPréparez et dégustez les plats sur place\, en échangeant (un peu\, beaucoup\, passionnément) sur la nutrition et la diététique. \n\n\n\nVous repartez avec chacune des recettes! \n\n\n\nUne belle équipe dans la Marmite: messieurs bienvenus !\n\n\n\nInfos pratiques\n\n\n\nRéservation directement en ligne (places limitées à 12 personnes) \n\n\n\nPaiement à la réservation\, non remboursable en cas d’annulation \n\n\n\n\n\nPour ne rien louper : \n\n\n\nVous souhaitez être tenu(e) informé(e) des prochains ateliers? abonnez-vous à la page Facebook de Marion et si vous voulez découvrir d’autres recettes\, filez sur son Instagram\, il regorge de bons plans.
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SUMMARY:Cours de Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pourquoi faire du Yoga ? \n\n\n\nFaire du Hatha yoga vous permet de vous détendre\, de vous assouplir et de vous muscler harmonieusement. Le yoga s’appuie sur la respiration consciente et l’enchaînement fluide d’asanas (postures) pratiquées en douceur. Chaque séance est conçue comme un moment de recentrage où le souffle guide le mouvement et favorise une meilleure connexion entre le corps et l’esprit. Grâce à un travail progressif et respectueux des capacités de chacun\, le yoga permet de relâcher les tensions accumulées\, d’améliorer la mobilité articulaire et de renforcer les muscles en profondeur\, sans brutalité. \n\n\n\nAu fil des séances\, la pratique développe également l’équilibre\, la coordination et la stabilité. Tout cela en procurant une sensation durable de bien-être. Le yoga devient ainsi un véritable allié pour mieux gérer le stress du quotidien et retrouver énergie et sérénité. \n\n\n\nRejoignez-nous les mercredis chez Co-GuestHouse \n\n\n\n*  Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00\, dans l’Albertine. \n\n\n\n* Par qui ? Les séances sont animées par Yves Saint-Ghislain\, professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga\, garantissant un encadrement sérieux et bienveillant. \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\nPrévoyez une tenue souple et confortable\, un tapis de yoga ainsi qu’un petit coussin si vous souffrez du dos\, afin de profiter pleinement de la séance. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances).  \n\n\n\n12 € la séance  \n\n\n\nRejoignez notre communauté et échangez avec les autres pratiquants de yoga sur notre groupe Facebook: https://www.facebook.com/groups/3057748181174295?locale=fr_FR
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DESCRIPTION:Pourquoi faire du Yoga ? \n\n\n\nFaire du Hatha yoga vous permet de vous détendre\, de vous assouplir et de vous muscler harmonieusement. Le yoga s’appuie sur la respiration consciente et l’enchaînement fluide d’asanas (postures) pratiquées en douceur. Chaque séance est conçue comme un moment de recentrage où le souffle guide le mouvement et favorise une meilleure connexion entre le corps et l’esprit. Grâce à un travail progressif et respectueux des capacités de chacun\, le yoga permet de relâcher les tensions accumulées\, d’améliorer la mobilité articulaire et de renforcer les muscles en profondeur\, sans brutalité. \n\n\n\nAu fil des séances\, la pratique développe également l’équilibre\, la coordination et la stabilité. Tout cela en procurant une sensation durable de bien-être. Le yoga devient ainsi un véritable allié pour mieux gérer le stress du quotidien et retrouver énergie et sérénité. \n\n\n\nRejoignez-nous les mercredis chez Co-GuestHouse \n\n\n\n*  Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00\, dans l’Albertine. \n\n\n\n* Par qui ? Les séances sont animées par Yves Saint-Ghislain\, professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga\, garantissant un encadrement sérieux et bienveillant. \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\nPrévoyez une tenue souple et confortable\, un tapis de yoga ainsi qu’un petit coussin si vous souffrez du dos\, afin de profiter pleinement de la séance. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances).  \n\n\n\n12 € la séance  \n\n\n\nRejoignez notre communauté et échangez avec les autres pratiquants de yoga sur notre groupe Facebook: https://www.facebook.com/groups/3057748181174295?locale=fr_FR
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