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SUMMARY:Projection du film "Présent simple de Rino Noviello" by Ecocentre Oasis
DESCRIPTION:Et si la vie parfois pouvait être belle? Et si le bonheur passait par la réduction des biens matériels? Et si gagner en autonomie en se reconnectant à la nature était un chemin de sagesse? Ce documentaire de Rino Noviello présente une tranche de vie de Veronika et Marc. C’est avec douceur que nous les suivons dans la simplicité de leur quotidien\, dans leurs réflexions et la mise en pratique d’une manière de vivre pleinement assumée. \nLa projection sera suivie d’un échange avec le public. \nRéservation via contact@picturimage.com ou via sms 0485 360854. \nPAF participation consciente.
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SUMMARY:Arthérapie\, Journal Créatif®
DESCRIPTION:L’espace d’une matinée\, plongez-vous dans votre Journal Créatif® guidé par Mathilde Buonomo\, Arthérapeute. \nEn partant de l’écriture\, du dessin et du collage\, le Journal Créatif® permet de se ressourcer\, de se détendre\, d’exprimer et clarifier ses émotions\, de faire face aux situations de stress\, bref de retrouver petit à petit sérénité\, assurance\, confiance en soi et de rebâtir de beaux projets… A noter qu’il n’est nullement nécessaire d’être créatif pour en profiter pleinement. \nGroupe de maximum 8 personnes\, merci de réserver impérativement auprès de magilea@yahoo.fr .  \nPlus d’info sur les activités de Mathilde Buonomo
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SUMMARY:Méditation de pleine conscience
DESCRIPTION:Catherine et Angélique vous proposent une heure de méditation de pleine conscience en petit groupe de 5 à 8 personnes dans l’Espace Co-Coon. \nLa méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) permet de se recentrer sur le moment présent. Pratiquée régulièrement\, elle amène un état d’apaisement\, réduit le stress et fait disparaître les états d’angoisse.
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SUMMARY:Atelier de développement personnel: Via des techniques de relaxation et de nombreux exercices pratiques\, je développe mes qualités et ressources afin d'être plus en accord avec moi-même et avec les autres
DESCRIPTION:Vous êtes en quête de sens? en recherche d’identité? en pleine transition personnelle ou professionnelle? En manque de confiance en vous? Isabelle Vanderzeypen\, sophrologue accréditée\, coach accréditée de l’International Coach Federation & Animatrice certifiée au Journal Créatif\,  vous propose de partir à la découverte de qui vous êtes vraiment. \nAu cours d’un cycle de 5 séances\, Isabelle vous accompagne pour porter un regard différent sur vous même et le monde qui vous entoure. Ses ateliers\, en petits groupes de min 3 maximum 8 personnes\, sont ludiques\, conviviaux et évolutifs.\nIl est important de suivre les 5 étapes du programme pour un cheminement et une progression visible. \nUne meilleure connaissance de soi et des autres engendre une prise de conscience de ses capacités\, ses possibilités et ses limites.\nA l’issue de ce cycle\, vous serez capable de prendre du recul\, de vous fixer de nouvelles priorités\, de prendre de nouvelles habitudes et d’évoluer dans une vie qui VOUS ressemble. \n1. mardi 26/03/19 : « J’apprends à me connaître et à me reconnecter à qui je suis vraiment »\n2. lundi 15/04/19 : « Je découvre et comprends mon mode de fonctionnement\, comment mes pensées et mes émotions influencent mes comportements et ma façon d’agir »\n3. lundi 29/04/19 : « J’explore et apprivoise mon style de personnalité. J’apprends à utiliser mes points forts pour mieux communiquer avec les autres. Je comprends aussi les autres styles de personnalité afin de pouvoir mieux m’y adapter »\n4. lundi 06/05/19 « Via des techniques de relaxation et de nombreux exercices pratiques\, je développe mes qualités et ressources afin d’être plus en accord avec moi-même et avec les autres » \n5. lundi 20/05/19 « Maintenant que je sais qui je suis\, que je suis mieux outillé(e) pour interagir avec les mondes intérieur et extérieur\, je me définis un (nouvel) objectif de vie qui peut être une évolution\, un projet\, un changement d’habitude\, … \nRéservation obligatoire par sms ou téléphone au 0492/849.001 ou par mail isa.versdenouveauxhorizons@gmail.com. \nSite web www.versdenouveauxhorizons.be
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SUMMARY:Hatha-Yoga
DESCRIPTION:Profitez des bienfaits du Hatha-Yoga en petit comité dans l’Albertine. \n10 € la séance (abonnement de 80 € pour 10 séances). \nVêtements souples et confortables; amenez un tapis et un petit coussin. \nInfo: https://www.facebook.com/groups/1980300705553804/
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SUMMARY:Accompagnement dans la prévention et guérison du burn out: Corps et énergie
DESCRIPTION:Vous ne dormez plus\, vous avez atteint un niveau de stress intense et n’arrivez plus à sortir de cette spirale infernale? Vous êtes totalement exténué(e) moralement et physiquement\, êtes en arrêt depuis plusieurs semaines voire mois pour cause de burn out? Isabelle Vanderzeypen\, sophrologue accréditée\, coach accréditée de l’International Coach Federation & Animatrice certifiée au Journal Créatif\,  vous propose de reprendre votre vie en main. \nAu cours d’un cycle de 6 demi-journées à raison d’une semaine sur 2 \, Isabelle vous accompagne via la technique du « Journal Thérapie » créé par Nathalie Hanot\, psychologue. Ses ateliers se déroulent en petits groupes de min 3 maximum 8 personnes\, dans le respect des uns et des autres et en toute confidentialité. \nIl est important de suivre les 6 étapes du programme pour en ressentir tous les bienfaits. \n-Mercredi 03/04/2019: « L’incendie du burn out » \nLes participants abordent le burn out sous différents aspects pour mieux en comprendre les mécanismes et pouvoir se repositionner et se responsabiliser. Des exercices pratiques guident les explorations. \n-Jeudi 18/04/2019: « Guérir l’enfant intérieur ». \nPour guérir l’enfant intérieur\, il est important de se concentrer sur l’image de soi\, sur les sous personnalités\, sur les croyances limitantes et la perception du temps liée au burn out. \n-Vendredi 10/05/2019: « Corps et énergie »\nUn travail avec les couleurs et la symbolique des chakras favorise l’ancrage et la créativité. Les participants développent l’affirmation de soi par l’assertivité pour une communication plus claire et une plus grande ouverture aux autres. \n-Jeudi 23/05/2019: « La part d’ombre » \nCet atelier permet la libération des parties refoulées\, les inhibitions et les ressources encore inexplorées. Les talents et les valeurs sont découverts\, mis à jour et de nouvelles intentions émergent. \n-Jeudi 06/06/2019: « L’analyse créative des rêves de nuit » \nA l’aide de cartes de développement personnel\, l’imaginaire est mobilisé pour de nouvelles perspectives dans nos choix et comportements. \n-Mercredi 19/06/2019: « Bilan » \nUne synthèse des ateliers et du processus s’effectue de manière créative. On se prépare à la prévention et à un retour au travail dans le respect de son équilibre personnel.
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SUMMARY:Cycle Cuisine ECOlogique: atelier burgers végé
DESCRIPTION:Cook with Danielle nous emmène à découvrir les secrets de la cuisine ECOlogique au cours de cette 5ème après-midi dominicale. Ce 12 mai\, elle nous invite à transformer « les bons restes » en burgers\, à les accompagner avec des ingrédients de saison et à utiliser nos préparations lacto-fermentées. Tous les ateliers sont accompagnés de notions ou recettes d’alimentation durable. \nApportez une planche\, un bon couteau\, un tablier\, un bic ou crayon et des bocaux ou tupperware (fournis si oublis!!) \n40€ ingrédients\, eaux plate-pétillante\, thé & café à volonté.\nRéservation: par message auprès de Cook with Danielle ou sms 0485/19.24.27 ou danielleinmons@gmail.com. Merci de faire virement après confirmation sur BE77-37706290-5042
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SUMMARY:Méditation de pleine conscience
DESCRIPTION:Catherine et Angélique vous proposent une heure de méditation de pleine conscience en petit groupe de 5 à 8 personnes dans l’Espace Co-Coon. \nLa méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) permet de se recentrer sur le moment présent. Pratiquée régulièrement\, elle amène un état d’apaisement\, réduit le stress et fait disparaître les états d’angoisse.
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DESCRIPTION:Profitez des bienfaits du Hatha-Yoga en petit comité dans l’Albertine. \n10 € la séance (abonnement de 80 € pour 10 séances). \nVêtements souples et confortables; amenez un tapis et un petit coussin. \nInfo: https://www.facebook.com/groups/1980300705553804/
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SUMMARY:Hatha-Yoga
DESCRIPTION:Profitez des bienfaits du Hatha-Yoga en petit comité dans l’Albertine. \n10 € la séance (abonnement de 80 € pour 10 séances). \nVêtements souples et confortables; amenez un tapis et un petit coussin. \nInfo: https://www.facebook.com/groups/1980300705553804/
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