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SUMMARY:Cours de Pilates (à 18.35 et à 19.35)
DESCRIPTION:Rejoignez notre cours de gainage-posture & maintien selon la méthode PILATES qui sollicite autant le corps que l’esprit. \nAlliance entre coordination et relaxation\, sa pratique régulière vous permettra d’avoir un corps comme une colonne grecque et souple comme une chat.\n*** Ensemble nous travaillerons les muscles profonds\, l’assouplissement articulaire\, l’équilibrage musculaire et l’ amélioration de la posture dans une ambiance décontractée et en petit groupe *** \nProfesseur d’éducation physique\, agréée Leaderfit et maître en spychomotricité\, Anaïs Marbaix vous guidera avec passion dans cet apprentissage. \ncours 1: de 18.35 à 19.35\ncours 2: de 19.35 à 20.35 \nPAF: 12€ la séance – abonnement de 100€ pour 10 séances (valable 3 mois\, non remboursable!). \nPour une bonne organisation\, merci de vous inscrire par mail marbaixanais@gmail.com ou GSM 0473 470 349.\nRèglement AVANT le démarrage sur le compte BE64 1448 7942 8352 avec en communication: date du cours/prénom/méthode Pilates
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SUMMARY:Les couches lavables: hein? quoi? comment?
DESCRIPTION:Que vous soyez déjà convaincus ou encore un peu sceptiques par rapport à leur utilisation\, venez découvrir les couches lavables. Sophie de Culito vous donne la possibilité de vous familiariser directement avec différents modèles et différentes marques. \nPlus économiques\, de l’ordre de 2.000€ par enfant\, bien plus écologiques et surtout inoffensives pour la santé de votre bébé\, les couches lavables ne sont plus ce qu’elles étaient du temps de nos grands-mères. \nElles sont bien plus simples d’utilisation\, pratiques et vraiment esthétiques. \n\n\nVenez seul ou en couple ou même\, pourquoi pas\, accompagné(e) par d’autres personnes qui seraient amenées à s’occuper de votre enfant (grands-parents\, nounou\, parrain/marraine\, responsable de crèches…). Enfants bienvenus!Le prix est de 20€ par personne ou 25€ par couple de parents. Indiquez votre présence à l’atelier et complétez le formulaire d’inscription ici: https://forms.gle/VXd5MgLXSZqctqUv8 \n\n\nL’atelier vous donnera de plus droit à -10% sur un kit de base. Inscriptions via sms 0493 964789 ou culitoecolo@gmail.com. Plus d’infos sur www.culitoecolo.com.
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SUMMARY:Cours de Hatha-Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. Il s’adresse à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \nTous les mardis de 18.35 à 19.50 dans l’Albertine. \nCours donné par Yves Saint-Ghislain\, certifié par la ligue de Hatha-Yoga belge et française depuis Juin 2019. \nPrévoyez une tenue souple et confortable\, un petit coussin si vous avez mal au dos et un tapis. . \n12 € la séance – abonnement de 90 € pour 10 séances – 8€ pour les étudiants \nRejoignez groupe facebook.
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SUMMARY:Cours du soir de langue et culture japonaises
DESCRIPTION:C’est avec grand plaisir que Soizic Schoonbroodt\, montoise chargée de cours de japonais à la Faculté de Traduction et Interprétation de l’U-Mons ouvre un cours du soir les mercredis de 18h45 à 20h15 de septembre 2019 à mai 2020\, soit 30 séances d’1h30. \nEn groupe de maximum 15 participants (à partir de 13 ans)\, Soizic vous emmène à la découverte du pays du Soleil Levant à l’aide d’un syllabus personnalisé et de matériel numérique. \nPAF: 500 euros\, 450 si vous vous inscrivez et réglez avant le 31 août!\nLes places sont limitées\, mais il est possible de créer un deuxième cours\, ou un second niveau si de sérieux candidats se présentent.
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SUMMARY:Vide dressing d'hiver ou comment changer ma façon de consommer?
DESCRIPTION:Voici venu le temps de notre vide dressing qui vous propose des très beaux vêtements de seconde main femmes et hommes\, bijoux\, sacs et accessoires au prix qui vous conviendra forcément!\n\nVous souhaitez acheter ? Soyez toutes et tous les bienvenu(e)s de 10h à 16h30.\nVous souhaitez vendre ? Rendez-vous à partir de 8h pour les préparatifs.\n\nPrix : 8€ par table (disponible sur place) ou tringle (à amener) – 15 € table+tringle. Ce prix comprend le café\, les thélices de Sophie\, eaux plate et pétillante à volonté tout au long de la journée et les baguettes pour l’heure de midi.\n\nRéservation obligatoire pour le lundi 06 janvier auprès de Françoise saint-ghislain via l’adresse e-mail francoise@co-guesthouse.be ou via le numéro 0479/739.947.\n\nSur l’heure de midi c’est auberge espagnole\, chacun amène ce qu’il a de bon chez soi et on partage en toute convivialilté: soupes\, charcuteries\, fromage\, cakes\, quiches\, crêpes\, cookies\, mousse au chocolat\, limonades naturelles\, vins\, bullettes et bières…
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SUMMARY:Atelier créatif "collage" by Dominique Gringoire
DESCRIPTION:Vous êtes en processus « de TRANSITION\, d’EVOLUTION ou même de REBELLION »? Dominique Gringoire de DG – Design Agency vous invite ce 12 janvier à un voyage intérieur d’une journée pour trouver la réponse à VOS questions.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVia les mots\, les images\, les couleurs\, le collage\, vous explorerez ensemble le champs des possibles et repartirez non seulement avec votre chef d’oeuvre mais également avec LA clef qui vous ouvrira toutes les portes en cette nouvelle année.\n« La créativité c’est percer le banal pour trouver le merveilleux » dit Bill Moyers. Avec Dominique qui est à la fois créatrice d’intérieurs ET créatrice de vies intérieures\, vous êtes entre de bonnes mains chez Co-GuestHouse. Cette bruxelloise fait Halte à Mons pour une traversée UNIQUE dont certain(e)s viennent parfois de Lille et Toulouse\, tant le déplacement en vaut la peine.  \n« Je stimule la créativité de tout individu dynamique\, positif et ouvert d’esprit désirant être acteur de sa vie. J’accompagne à explorer l’art de la construction narrative. Lorsque vous maîtrisez cet art\, vous êtes en possession d’un outil qui vous permet de construire un projet quel qu’il soit et de partager votre vision avec le plus grand nombre. Il vous permet aussi\, simplement\, de gérer des tensions\, des conflits et apprend à moduler ses rapports aux autres.  » \n\nINSCRIPTIONS au 0477 29 79 08 ou par e-mail dg@dominique-gringoire.be.\nPAF 125€\, repas sain et collations comprises (le paiement fait office de réservation; merci de faire le versement pour le 05/01 sur BE14 3770 9948 7883) – veuillez amener votre paire de ciseaux adaptée à votre main.
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SUMMARY:Cours de Pilates (à 18.35 et à 19.35)
DESCRIPTION:Rejoignez notre cours de gainage-posture & maintien selon la méthode PILATES qui sollicite autant le corps que l’esprit. \nAlliance entre coordination et relaxation\, sa pratique régulière vous permettra d’avoir un corps comme une colonne grecque et souple comme une chat.\n*** Ensemble nous travaillerons les muscles profonds\, l’assouplissement articulaire\, l’équilibrage musculaire et l’ amélioration de la posture dans une ambiance décontractée et en petit groupe *** \nProfesseur d’éducation physique\, agréée Leaderfit et maître en spychomotricité\, Anaïs Marbaix vous guidera avec passion dans cet apprentissage. \ncours 1: de 18.35 à 19.35\ncours 2: de 19.35 à 20.35 \nPAF: 12€ la séance – abonnement de 100€ pour 10 séances (valable 3 mois\, non remboursable!). \nPour une bonne organisation\, merci de vous inscrire par mail marbaixanais@gmail.com ou GSM 0473 470 349.\nRèglement AVANT le démarrage sur le compte BE64 1448 7942 8352 avec en communication: date du cours/prénom/méthode Pilates
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SUMMARY:Cours de Hatha-Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. Il s’adresse à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \nTous les mardis de 18.35 à 19.50 dans l’Albertine. \nCours donné par Yves Saint-Ghislain\, certifié par la ligue de Hatha-Yoga belge et française depuis Juin 2019. \nPrévoyez une tenue souple et confortable\, un petit coussin si vous avez mal au dos et un tapis. . \n12 € la séance – abonnement de 90 € pour 10 séances – 8€ pour les étudiants \nRejoignez groupe facebook.
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SUMMARY:Cours du soir de langue et culture japonaises
DESCRIPTION:C’est avec grand plaisir que Soizic Schoonbroodt\, montoise chargée de cours de japonais à la Faculté de Traduction et Interprétation de l’U-Mons ouvre un cours du soir les mercredis de 18h45 à 20h15 de septembre 2019 à mai 2020\, soit 30 séances d’1h30. \nEn groupe de maximum 15 participants (à partir de 13 ans)\, Soizic vous emmène à la découverte du pays du Soleil Levant à l’aide d’un syllabus personnalisé et de matériel numérique. \nPAF: 500 euros\, 450 si vous vous inscrivez et réglez avant le 31 août!\nLes places sont limitées\, mais il est possible de créer un deuxième cours\, ou un second niveau si de sérieux candidats se présentent.
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SUMMARY:Atelier ZERO DECHET: "Fabriquer ses produits ménagers naturels"
DESCRIPTION:Le Zéro Déchet\, Cyrielle est tombée dedans il y a plusieurs années. Depuis\, elle parcourt la Wallonie entière pour sensibiliser le plus grand nombre et apprendre à faire des premiers pas concluants menant au succès. Durant ce 1er atelier\, vous allez découvrir des  recettes à base de produits 100% naturels pour laver le four\, les vitres\, le micro-ondes…et vous fabriquerez vous mêmes le suivant: \n\nProduit lessive à base de feuilles de lierre  et à base de savon de Marseille\nLiquide vaisselle\nPastilles lave-vaisselle\nProduit multi-usages\nTawashi (éponge fabriquée avec des chutes de tissu)\n\nVous REPARTEZ avec ces échantillons et un SYLLABUS qui contient toutes les recettes vues lors de l’atelier. \nINFOS: cyriellezerodechet@gmail.com\nPRIX : 30€/personne
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SUMMARY:Cours de Pilates (à 18.35 et à 19.35)
DESCRIPTION:Rejoignez notre cours de gainage-posture & maintien selon la méthode PILATES qui sollicite autant le corps que l’esprit. \nAlliance entre coordination et relaxation\, sa pratique régulière vous permettra d’avoir un corps comme une colonne grecque et souple comme une chat.\n*** Ensemble nous travaillerons les muscles profonds\, l’assouplissement articulaire\, l’équilibrage musculaire et l’ amélioration de la posture dans une ambiance décontractée et en petit groupe *** \nProfesseur d’éducation physique\, agréée Leaderfit et maître en spychomotricité\, Anaïs Marbaix vous guidera avec passion dans cet apprentissage. \ncours 1: de 18.35 à 19.35\ncours 2: de 19.35 à 20.35 \nPAF: 12€ la séance – abonnement de 100€ pour 10 séances (valable 3 mois\, non remboursable!). \nPour une bonne organisation\, merci de vous inscrire par mail marbaixanais@gmail.com ou GSM 0473 470 349.\nRèglement AVANT le démarrage sur le compte BE64 1448 7942 8352 avec en communication: date du cours/prénom/méthode Pilates
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SUMMARY:Cours de Hatha-Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. Il s’adresse à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \nTous les mardis de 18.35 à 19.50 dans l’Albertine. \nCours donné par Yves Saint-Ghislain\, certifié par la ligue de Hatha-Yoga belge et française depuis Juin 2019. \nPrévoyez une tenue souple et confortable\, un petit coussin si vous avez mal au dos et un tapis. . \n12 € la séance – abonnement de 90 € pour 10 séances – 8€ pour les étudiants \nRejoignez groupe facebook.
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SUMMARY:Atelier cuisine légumineuses: un coupe faim malin!
DESCRIPTION:« Comment cuisiner les légumineuses au quotidien pour se faire du bien ? » \nPas toujours évident d’apprivoiser les légumineuses et de les incorporer dans des plats hauts en saveurs! \nDe l’entrée au plat principal\, de la tartinade au dessert\, les légumineuses se révèlent être pourtant un aliment gagnant. Riches en fibres\, minéraux et oligo-éléments\, en protéines et en vitamines\, elles présentent un index glycémique bas qui empêche d’avoir faim. \nPharmacienne de formation\, Segolène Chaput est passionnée par la nutrition depuis de nombreuses années\, ce qui la pousse aujourd’hui à combiner cuisine\, santé et plaisir. \nUn menu bien chargé pour cette session découverte qui vous fera repartir gagnant(e): \n-Soupe de lentilles corail \n-Pois chiches grillés\, épicés et croustillants \n-Tartinade de haricots blancs \n-Houmous\, falafels\, dalh de lentilles corail\, pois chiches à l’indienne\, épices et lait de coco \n-Salade de lentilles aux pommes et aux noix \n-Pancakes salés fermentés aux lentilles \n-Brownie au chocolat et haricots rouges\,… Les possibilités sont infinies et goûteuses 😉 \n  \nDéroulement \n\nExplications des recettes\, informations sur les produits et leurs bienfaits nutritionnels\nMise en pratique : on cuisine!\nApéro : on boit un petit verre tous ensemble!\nOn mange ensuite tous les bons plats concoctés au cours de la soirée\, on partage nos impressions\, on échange ce qu’on a appris…\nEt enfin\, on emmène tous les restes afin de les faire goûter à la maison.\n\nPrix: 50 euros + frais inscriptions eventbrite \nInscriptions : https://www.eventbrite.fr/e/billets-cours-de-cuisine-les-legumineuses-comment-les-cuisiner-quotidiennement-85830093119 \nInfos sur LA NUTRI BY SEGO : https://www.lanutribysego.be/
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SUMMARY:Cours de Pilates (à 18.35 et à 19.35)
DESCRIPTION:Rejoignez notre cours de gainage-posture & maintien selon la méthode PILATES qui sollicite autant le corps que l’esprit. \nAlliance entre coordination et relaxation\, sa pratique régulière vous permettra d’avoir un corps comme une colonne grecque et souple comme une chat.\n*** Ensemble nous travaillerons les muscles profonds\, l’assouplissement articulaire\, l’équilibrage musculaire et l’ amélioration de la posture dans une ambiance décontractée et en petit groupe *** \nProfesseur d’éducation physique\, agréée Leaderfit et maître en spychomotricité\, Anaïs Marbaix vous guidera avec passion dans cet apprentissage. \ncours 1: de 18.35 à 19.35\ncours 2: de 19.35 à 20.35 \nPAF: 12€ la séance – abonnement de 100€ pour 10 séances (valable 3 mois\, non remboursable!). \nPour une bonne organisation\, merci de vous inscrire par mail marbaixanais@gmail.com ou GSM 0473 470 349.\nRèglement AVANT le démarrage sur le compte BE64 1448 7942 8352 avec en communication: date du cours/prénom/méthode Pilates
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/cours-de-pilates-a-18-35-et-a-19-35-18/
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SUMMARY:Cours de Hatha-Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. Il s’adresse à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \nTous les mardis de 18.35 à 19.50 dans l’Albertine. \nCours donné par Yves Saint-Ghislain\, certifié par la ligue de Hatha-Yoga belge et française depuis Juin 2019. \nPrévoyez une tenue souple et confortable\, un petit coussin si vous avez mal au dos et un tapis. . \n12 € la séance – abonnement de 90 € pour 10 séances – 8€ pour les étudiants \nRejoignez groupe facebook.
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SUMMARY:Cours du soir de langue et culture japonaises
DESCRIPTION:C’est avec grand plaisir que Soizic Schoonbroodt\, montoise chargée de cours de japonais à la Faculté de Traduction et Interprétation de l’U-Mons ouvre un cours du soir les mercredis de 18h45 à 20h15 de septembre 2019 à mai 2020\, soit 30 séances d’1h30. \nEn groupe de maximum 15 participants (à partir de 13 ans)\, Soizic vous emmène à la découverte du pays du Soleil Levant à l’aide d’un syllabus personnalisé et de matériel numérique. \nPAF: 500 euros\, 450 si vous vous inscrivez et réglez avant le 31 août!\nLes places sont limitées\, mais il est possible de créer un deuxième cours\, ou un second niveau si de sérieux candidats se présentent.
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SUMMARY:Arthérapie\, le Carnet de deuil
DESCRIPTION:Le deuil est un chemin\, il se traverse en se remettant en mouvement\, doucement\, pas après pas\, étape après étape. Cet atelier qui s’adresse aux personnes en situation de deuil (symbolique ou réel) est animé par Mathilde Buonomo\, art-thérapeute indépendante depuis 2006 (certifiée et diplômée UET-Louis de Berquin). \nElle vous invite à accomplir une part du chemin à travers un rite de passage symbolique de 2 jours. \nIl propose: \n-d’accepter la réalité du deuil \n-de vivre/exprimer la douleur du deuil et de la transcender dans un travail artistique d’écriture\, de collage\, de peinture dans un carnet \n-de créer un livre objet\, symbole du sacré du deuil\, du chemin traversé. \nInfos et inscriptions auprès de magilea@yahoo.fr ou via www.mathilde-buonomo.jimdo.com \n\nTarif : 200€ (matériel compris)\n\nVoir plus \n 
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