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SUMMARY:FORMATION: Table de conversation en anglais : mon laisser-passer dans le monde entier !
DESCRIPTION:Toute personne qui souhaite améliorer sa maîtrise de la langue anglaise. \n\n\n\n𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 :-Qui souhaitez être à l’aise en toute situation de communication-Qui souhaitez améliorer la fluidité de votre langage parlé-Qui souhaitez échanger avec des personnes de cultures différentes dans toute situation-Qui souhaitez travailler la prononciation\, exercer votre vocabulaire et mémoriser des  tournures de phrases passe-partout \n\n\n\n𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲Immersion complète dans des situations professionnelles et de la vie quotidiennePratique orale\, révision de la grammaire et apprentissage d’expressions courantesindispensablesSoyez acteur de votre apprentissage !A chaque cours\, une thématique vous sera proposée avec 10-15 mots de vocabulaire et desexpressions à réutiliser. \n\n\n\n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 :Maximum 8 participant(e)sNiveau intermédiaire: Veuillez tester préalablement votre niveau sur www.wallangues.beA partir du 20 avril : Cycle de 10 mercredis\, de 18h30 à 20hFormateur : Linguiste très expérimenté & habitué à l’animation de groupes \n\n\n\nPAF : 275€ htva (café\, thé et eaux à discrétion)𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻0470 71 78 12 ou francois@co-guesthouse.beLe paiement sur le compte BE18 0689 3642 2465 fait office d’inscription définitive.𝗦𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗖𝗼-𝗚𝘂𝗲𝘀𝘁𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲\, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗿𝗼𝗶𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁é! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/table-de-conversation-en-anglais-mon-laisser-passer-dans-le-monde-entier/
LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
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SUMMARY:Vernissage de l'exposition "Fantasmes & Cauchemars" par Studio Derville.
DESCRIPTION:C’est avec un immense plaisir que nous accueillons cet été à la Co-Gallery une artiste hors paire\, d’un talent indescriptible: Emilie Derville\, photographe d’origine montoise\, s’est spécialisée dans les portraits costumés et mis en scène. Les modèles deviennent dès lors des personnages chargés de symboles qui réinterprétent les mythes anciens.  \n\n\n\nLes figures féminines occupent une place prépondérante dans l’univers d’Emilie et évoluent dans un monde imaginaire tantôt rêvé\, tantôt cauchemardesque. \n\n\n\n« 𝐅𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬𝐦𝐞𝐬 & 𝐂𝐚𝐮𝐜𝐡𝐞𝐦𝐚𝐫𝐬 » est une exposition exclusive Co-GuestHouse qui 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝟎𝟐/𝟎𝟔 𝐚𝐮 𝟏𝟔/𝟎𝟗/22 lors de multiples évènements autour de l’art en général et de l’envie d’être ensemble tout en partageant des moments inédits. \n\n\n\nLe jour du vernissage l’entrée est libre. Les autres jours\, en fonction de l’occupation de notre Maison Partagée. \n\n\n\nEMILIE DERVILLEPhotographe+32 498 15 77 80www.studioderville.com studioderville@gmail.com
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredi de 18h35 à 19h50 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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SUMMARY:Soin énergétique collectif "COMMUNION"
DESCRIPTION:Le mode de vie actuel et l’environnement dans lequel nous évoluons nous éloignent de plus en plus de notre connexion à la nature\, de notre capacité à garder l’équilibre et la santé. \n\n\n\nA cela s’ajoutent les mémoires transgénérationnelles et les chocs engrangés tout au long de notre vie (psychologiques\, émotionnels\, physiques). \n\n\n\nCes mémoires marquent notre ADN et sont une des causes des problématiques dont nous souffrons. \n\n\n\nUn soin énergétique permet de travailler sur ces différents aspects par l’activation des systèmes énergétiques subtils du corps et la libération de ce qui entrave votre bien-être\, qu’il s’agisse d’une mémoire cellulaire ou d’un blocage énergétique. \n\n\n\nVivre un soin\, c’est vivre un moment privilégié avec vous-même pour mieux repartir dans la vie active en étant plus en accord avec vos envies\, avec qui vous êtes vraiment. \n\n\n\nCE SOIN EST POUR VOUS SI VOUS SOUFFREZ DE : Stress\, tensions\, douleurs\, fatigue\, dépression\, épuisement (burn out)\, pensées et émotions négatives\, peur\, colère\, nervosité\, angoisses\, anxiété\, troubles du sommeil\, problème de peau\, migraines\, addiction\, manque de confiance ou d’estime de soi\, situation bloquée ou répétitive\, deuil… Ou tout simplement si vous souhaitez maintenir ou améliorer votre bien-être. \n\n\n\nUN SOIN PERMET DE : (Ré)harmoniser les corps énergétiques Initier\, optimiser\, accélérer le processus de guérison\, ou du moins le processus de retour vers un mieux-être Soulager ou supprimer les douleurs Activer des croyances bienfaisantes Se débarrasser d’émotions et de sentiments bloquants (peur\, culpabilité\, regret…) Se détendre et se sentir plus équilibré.e Vous sentir encore mieux si vous vous sentez déjà bien … \n\n\n\nPOUR QUI ?Pour tous\, quel que soit l’âge (y compris pour bébé installé bien au chaud dans le ventre de sa maman)\, le niveau de santé\, les croyances religieuses ou spirituelles. \n\n\n\nATTENTION : Un soin énergétique ne se substitue en aucun cas au diagnostic d’un médecin ni aux traitements de la médecine conventionnelle.Les deux approches peuvent être complémentaires pour un mieux-être rapide. \n\n\n\nEN PRATIQUE : Chaque 1er et 3ème mardis du mois\, de 20h15 à environ 21h15 Tenue confortable Tapis\, oreiller\, plaid… tout pour votre confort si vous souhaitez vivre le soin allongé De quoi écrire si vous souhaitez noter vos intentions et ressentis PAF : 20€ la séance Plus d’infos ?Contactez-moi : +32 493 16 11 90 ou oser@StephanieEugene.com
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SUMMARY:FORMATION: Facebook (niveau 2): je lance ma page professionnelle et je crée mes visuels via Canva
DESCRIPTION:Vous êtes ? Professionnel(le)s du marketing et de la communication . Indépendant(e)s . Commerçant(e)s . Porteurs de projets\n \n𝗦𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗖𝗼-𝗚𝘂𝗲𝘀𝘁𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲\, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗿𝗼𝗶𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁é!\n \n𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 Qui disposez depuis peu d’une page facebook PRO mais n’obtenez pas les résultats escomptés Qui souhaitez construire une communauté et la fidéliser Qui souhaitez améliorer visuellement vos publications Qui consacrez trop de temps à la gestion journalière\n \n𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲L’accent est mis sur la réalisation d’exercices pratiques\, le partage d’expériences et d’échanges individuels avec notre formatrice\, en vue :1. De créer et développer votre page: paramétrage et fonctionnement global2. De comprendre l’algorithme de facebook et ce qui est à faire (et ne plus faire!)3. De créer de l’engagement utile à VOTRE activité professionnelle–>Quel contenu?–>Pour quelle audience?–>Pour quoi faire?–>A quelle fréquence?–>Comment?4. D’analyser vos statistiques comme moyen d’amélioration instantanée5. D’utiliser des outils pour gagner du temps (et de la qualité): programmation de posts / création d’évènements / de facebook lives / de sondages…6. De comprendre l’enjeu de la publicité payante : fonctionnement\, formats\, audiences… (la gestion détaillée des campagnes payantes est vue dans le niveau 3)7. De maîtriser la critique et les réactions négatives8. D’organiser des concours en toute légalité9. D’utiliser CANVA (version gratuite) pour une présence graphique tip top\nSi vous ne possédez pas encore de page avant la formation\, merci de le signaler IMPERATIVEMENT lors de l’inscription\, nous vous verrons un peu avant la formation pour faire le nécessaire avec vous.\n \n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 Maximum 10 participant(e)s Vous devez déjà disposer d’un profil personnel et d’un accès à la page entreprise Formation sur PC/tablette\, veuillez disposer de vos mots de passe et chargeur PAF: 270 € htva (soupe\, lunch\, collation – café\, thé et eaux à discrétion)\n \n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 0479 73 99 47 ou francoise@co-guesthouse.be Le paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332 fait office d’inscription définitive\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/formation-facebook-niveau-2-je-lance-ma-page-professionnelle-et-je-cree-mes-visuels-via-canva-2/
LOCATION:Albertine
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredi de 18h35 à 19h50 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
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SUMMARY:Soin énergétique collectif COMMUNION
DESCRIPTION:Le mode de vie actuel et l’environnement dans lequel nous évoluons nous éloignent de plus en plus de notre connexion à la nature\, de notre capacité à garder l’équilibre et la santé.A cela s’ajoutent les mémoires transgénérationnelles et les chocs engrangés tout au long de notre vie (psychologiques\, émotionnels\, physiques).Ces mémoires marquent notre ADN et sont une des causes des problématiques dont nous souffrons.Un soin énergétique permet de travailler sur ces différents aspects par l’activation des systèmes énergétiques subtils du corps et la libération de ce qui entrave votre bien-être\, qu’il s’agisse d’une mémoire cellulaire ou d’un blocage énergétique.Vivre un soin\, c’est vivre un moment privilégié avec vous-même pour mieux repartir dans la vie active en étant plus en accord avec vos envies\, avec qui vous êtes vraiment.CE SOIN EST POUR VOUS SI VOUS SOUFFREZ DE : Stress\, tensions\, douleurs\, fatigue\, dépression\, épuisement (burn out)\, pensées et émotions négatives\, peur\, colère\, nervosité\, angoisses\, anxiété\, troubles du sommeil\, problème de peau\, migraines\, addiction\, manque de confiance ou d’estime de soi\, situation bloquée ou répétitive\, deuil… Ou tout simplement si vous souhaitez maintenir ou améliorer votre bien-être.UN SOIN PERMET DE : (Ré)harmoniser les corps énergétiques Initier\, optimiser\, accélérer le processus de guérison\, ou du moins le processus de retour vers un mieux-être Soulager ou supprimer les douleurs Activer des croyances bienfaisantes Se débarrasser d’émotions et de sentiments bloquants (peur\, culpabilité\, regret…) Se détendre et se sentir plus équilibré.e Vous sentir encore mieux si vous vous sentez déjà bien …POUR QUI ?Pour tous\, quel que soit l’âge (y compris pour bébé installé bien au chaud dans le ventre de sa maman)\, le niveau de santé\, les croyances religieuses ou spirituelles.EN PRATIQUE : Chaque 1er et 3ème mardis du mois\, de 20h15 à environ 21h15 Tenue confortable Tapis\, oreiller\, plaid… tout pour votre confort si vous souhaitez vivre le soin allongé De quoi écrire si vous souhaitez noter vos intentions et ressentis PAF : 20€ la séance Plus d’infos ?Contactez-moi : +32 493 16 11 90 ou oser@StephanieEugene.comATTENTION : Un soin énergétique ne se substitue en aucun cas au diagnostic d’un médecin ni aux traitements de la médecine conventionnelle.Les deux approches peuvent être complémentaires pour un mieux-être rapide.
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SUMMARY:Stage Surya Kriya
DESCRIPTION:Surya Kriya est un processus énergétique interne ancestral enseigné dans sa forme originelle qui apporte une grande stabilité physique et mentale\, une bonne santé et un bien-être intérieur total. \n\n\n\nC’est une pratique exclusivement enseignée par des professeurs certifiés de l’école de Hatha Yoga de la fondation Isha créée par Sadhguru en Inde. \n\n\n\nC’est le stage idéal pour découvrir une de ses multiples pratiques aux nombreux bénéfices.À la fin de ce stage\, vous serez capable de faire de façon autonome cette pratique profonde et authentique et la pratiquer où que vous soyez\, ce qui est un vrai plus avec le rythme de vie moderne et elle aura un impact positif sur votre quotidien 🙏 \n\n\n\nLes bénéfices: \n\n\n\nDéveloppe la clarté mentale et la concentrationAugmente la vigueur et la vitalitéRéduit l’anxiété et permet un sommeil régénérateurBooste l’immunité et augmente la capacité pulmonaireRégénère les organes et équilibre les niveaux hormonauxFacilite l’expérience à des états méditatifs plus profonds\, de la paix et de la joieApprenez cette pratique en 3 sessions obligatoires de 3h.Samedi 14 mai de 14h à 17h et dimanche 15 mai de 8h à 11h et de 14h à 17h.Lieu: Co-Guesthouse\, Bd Albert-Elisabeth 11\, 7000 MonsOuvert à tout public à partir de 14ans.Des sessions de corrections seront également prévues afin d’affiner votre pratique et répondre à vos éventuelles interrogations.Coût: 160euros. Inscription OBLIGATOIRE. Places limitées.Infos et inscription Maria Luisa +32478982495 ou karuna.classical.hatha.yoga@gmail.co
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SUMMARY:FORMATION Photo et vidéo : je réalise des vidéos et des photos professionnelles avec mon smartphone.
DESCRIPTION:Professionnel(le)s du marketing et de la communication. Indépendant(e)s. Commerçant(e)s. Porteurs de projetsContexteLe smartphone est devenu l’indispensable outil numérique du rédacteur multimédia\, du Community manager ou du responsable de communication. Appareil photo\, caméra vidéo\, son numérique\, ce studio mobile logé dans le creux de la main permet de travailler avec légèreté et transforme votre téléphone intelligent en un puissant outil de communication en direct ou en différé.𝗦𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗖𝗼-𝗚𝘂𝗲𝘀𝘁𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲\, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗿𝗼𝗶𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁é!𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀:✅ Qui disposez d’un smartphone mais ne savez pas comment utiliser ses fonctionnalités pour produire du contenu photo et vidéo de qualité✅ Qui voulez maîtriser une communication visuelle de qualité au départ d’un smartphone✅ Qui souhaitez créer des images et des vidéos percutantes avec votre smartphone𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲L’accent est mis sur la réalisation d’exercices pratiques\, le partage d’expériences et d’échanges individuels avec notre formateur(trice)\, en vue : \n\n\n\nD’optimaliser la production de contenu photos et vidéo avec votre smartphoneDe mieux filmer\, concevoir et réaliser des contenus pour le web et les réseaux sociauxD’utiliser les fonctions de base qui vous permettront de photographier\, tourner et de vous initier aux techniques simples de la réalisation vidéo avec un smartphoneDe mieux maîtriser la retouche photo et le montage vidéo avec votre smartphoneDe passer en revue les accessoires indispensables pour filmer avec votre smartphone (micros\, pied\, etc…)𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲✅ Maximum 10 participant(e)s✅ Vous devez disposer d’un smartphone (iPhone ou Android) de moins de 3 ans (batterie bien chargée et espace suffisant pour photographier\, filmer et installer des applications)✅ Vous devez également vous munir d’un objet symbolisant votre activité professionnelle ou votre passion✅ PAF: 175 € htva (café\, thé et eaux à discrétion)𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻📌 0479 73 99 47 ou francoise@co-guesthouse.be📌 Le paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332 fait office d’inscription définitive\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/formation-photo-et-video-je-realise-des-videos-et-des-photos-professionnelles-avec-mon-smartphone-3/
LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
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SUMMARY:FORMATION: Instagram : Je lance mon compte professionnel
DESCRIPTION:Vous êtes ?\nProfessionnel(le)s du marketing et de la communication . Indépendant(e)s . Commerçant(e)s . Porteurs de projets\n\n𝗦𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗖𝗼-𝗚𝘂𝗲𝘀𝘁𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲\, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗿𝗼𝗶𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁é!\n\n𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀\n Qui êtes déjà sur Instagram mais n’y faites rien encore\n Qui souhaitez faire vivre votre marque d’entreprise de façon ultra qualitative\n Qui pensez à faire du marketing d’influence\n\n𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲\nL’accent est mis sur la réalisation d’exercices pratiques\, le partage d’expériences et d’échanges individuels avec notre formatrice\, en vue :\n1. D’optimiser votre bio\n2. De maîtriser le langage d’Instagram et de décrypter ses codes\n3. De créer\, personnaliser et paramétrer votre page\n4. D’entretenir une identité visuelle forte qui incite à l’engagement\n5. D’établir une stratégie éditoriale (posts & stories)\n6. De développer et animer une communauté\n7. De vendre grâce à Instagram shopping et la publicité\n8. De présenter un feed harmonieux\n9. De mesurer vos performances\n\n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲\n Maximum 10 participant(e)s\n Vous devez avoir déjà créé votre profil personnel\n Formation sur votre smartphone\, veuillez disposer de votre mode de passe et chargeur\n Formatrice: Véronique Vanonacker\n PAF: 270 € htva (soupe\, lunch\, collation – café\, thé et eaux à discrétion)\n\n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻\n 0479 73 99 47 ou francoise@co-guesthouse.be\n Le paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332 fait office d’inscription définitive\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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CATEGORIES:Formations
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredi de 18h35 à 19h50 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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