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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Atelier découverte des huiles essentielles
DESCRIPTION:Qu’est-ce que la sophrologie olfactive et énergétique? A quoi ça sert de respirer et qui plus est des huiles essentielles?\n\n\n\nDans le cadre de la quinzaine « PARCOURS bien-être » organisée en Wallonie et à Bruxelles\, la Province du Hainaut vous invite à découvrir ce monde merveilleux à prix tout doux. \n\n\n\nJenny d’Olfactory vous accueille chez Co-GuestHouse le 07 octobre en matinée.  \n\n\n\nProfitez-en !! \n\n\n\nséance individuelle – 25 min. : 25€ \n\n\n\nen groupe – 50 min. : 9€/pers. \n\n\n\nSur RDV : 0476/880950 \n\n\n\nInfos & horaires disponibles : https://parcoursbienetre.be/search/pratique/sophrologie#olfactotherapie#huilesessentielles#sophrologieolfactive
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CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Atelier culinaire: Découvrez la lactofermentation avec Cook with Danielle
DESCRIPTION:Danielle dans la Marmite\n\n\n\nCook with Danielle nous emmène à la découverte de la cuisine végétarienne avec la seule méthode de conservation qui n’utilise pas de carburant fossile et qui augmente la valeur nutritive des aliments.\n\n\n\nDe nombreux fruits et légumes peuvent être fermentés et consommés comme le chou (donnant la choucroute ou le kimchi)\, les carottes\, les betteraves\, les cornichons\, les citrons\, les olives\, les oignons\, etc. \n\n\n\nApportez une planche\, un bon couteau\, un tablier\, un bic ou crayon et des bocaux ou Tupperware (fournis si oublis!!). \n\n\n\n\n\nRéservation: par message auprès de Cook with Danielle ou au 0485/19.24.27 ou via danielleinmons@gmail.com. Merci de faire le virement après confirmation sur BE77-37706290-5042.
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Voyage sonore par l'Univers d'Angélique
DESCRIPTION:Vivez une expérience sensorielle unique !\n\n\n\nLes sons parlent au coeur et au corps. Il n’y a pas que les oreilles qui entendent\, c’est l’ensemble de l’être qui vibre sous la magie des sons. (L’âme agit) \n\n\n\nLes vibrations des sons permettent de vous libérer du stress\, des blocages physiques et des tensions émotionnelles. Angélique Dudome vous propose un moment baigné d’ondes bienfaisantes et libératrices. Offrez-vous une parenthèse pour vous déconnecter du quotidien et libérer les agitations du corps et de l’esprit.  \n\n\n\nDurant une heure 30\, vous serez enveloppé(e) par de puissantes vibrations émises par les sons sacrés du cristal\, des bols tibétains\, du gong\, du carillon\, du tambour. Ils vous entraîneront dans une relaxation profonde et intense.  \n\n\n\nRessourcement\, sérénité et lâcher prise seront au rendez-vous.  \n\n\n\nDéroulement de la séance\n\n\n\nLa séance débute par un tour de parole entre les participant(e)s qui donnent leurs intentions pour le soin. \n\n\n\nEnsuite\, vous vous laisserez guider par la voix d’Angélique et par ce fabuleux voyage sonore.  \n\n\n\nUn nouveau temps de parole clôture la séance ainsi qu’un tirage de cartes. \n\n\n\nVeuillez amener ce qui vous semble important à votre bien être (tapis de yoga\, plaid\, coussin). \n\n\n\nQui est Angélique Dudome ?\n\n\n\nAngélique a débuté ses activités chez nous en 2019 avec des séances de méditation de pleine conscience. \n\n\n\nAujourd’hui\, elle est sonothérapeute-énergéticienne et organisatrice de voyages au Maroc et en Egypte. \n\n\n\nAmoureuse de la nature\, elle organise des séjours de ressourcement durant lesquels elle combine sa passion pour les voyages\, les animaux et les sons afin d’apporter plus de bien-être et d’harmonie. \n\n\n\nEmpathie et joie de vivre sont ses qualités de coeur pour vous accompagner dans votre cheminement personnel. \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vous apaiser et à vous relaxer par le pouvoir magnétique des mains et des vibrations sonores.  \n\n\n\nAngélique en pleine séance\n\n\n\nInfos pratiques\n\n\n\nInscription par e-mail à angelique.dudome@gmail.com ou via un message au +32 495 25 75 44. \n\n\n\n\n\nEtudiant(e): 30 € Parents duo: 60 €Enfant de 8 à 14 ans: 15 €Enfant de 14 à 18 ans: 20 €\n\n\n\nUn acompte de 10 € est demandé à l’inscription (non remboursable\, merci de votre compréhension). \n\n\n\nPlus d’infos sur son site internet et sa page Facebook.
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:COMPLET Atelier collectif: Découvre ton IKIGAI !
DESCRIPTION:Il y a 4 ans alors que j’étais en recherche d’un nouveau sens à donner à ma vie\, une amie m’a parlé de l’IKIGAI\, un concept japonais qui l’avait littéralement transformée.  \n\n\n\nDéjà familiarisée à l’art de la Résilience à travers le KINTSUGI de Céline Santini\, ce nouveau concept m’a très vite séduite de par son incroyable simplicité et son infinie puissance. \n\n\n\nMais qu’est-ce que l’IKIGAI?\n\n\n\nL’IKIGAI est une méthode qui permet de se révéler à soi\, de s’épanouir pleinement et qui nous aide à prendre les bonnes décisions.  \n\n\n\nLittéralement on le traduit par « raison d’être » ou encore « joie de vivre » parce qu’une fois constitué\, il guide notre vie\, nous (re)donne de l’énergie et surtout amène du sens à toute action entreprise\, qu’elle soit d’ordre privé ou professionnel. \n\n\n\nUn outil au service d’une vie plus épanouie !\n\n\n\nTrès vite\, j’ai adopté son modèle pour moi-même et partagé autour de moi sa richesse\, à la fois auprès de mes proches mais également auprès de mes clients en coaching.  \n\n\n\nPour les jeunes comme pour les adultes  et quelle que soit la situation vécue\, le fait de découvrir leur IKIGAI a été une véritable révélation. \n\n\n\nUne soirée riche de sens\n\n\n\nAujourd’hui\, je vous invite à découvrir et à faire ensemble ce chemin\, en petit groupe de 8 personnes maximum au cours d’une soirée d’introspection sur soi\, pour se sentir plus en harmonie avec qui l’on est vraiment. \n\n\n\nPour certain.es de vous il sera facile de constituer votre IKIGAI en une soirée et il apparaitra telle une évidence. Pour d’autres sa finalisation prendra peut-être plus de temps. Ce n’est pas important\, seule la démarche l’est\, combinée à la volonté d’y arriver. Je vous accompagnerai quoi qu’il en soit jusqu’au bout. \n\n\n\nUne préparation préalable à l’atelier vous sera envoyée. \n\n\n\n\n\nLe montant de participation ne doit pas être un obstacle. Si vous êtes vraiment intéressé(e)\, parlons-en… \n\n\n\n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 📌 0479 73 99 47  ou francoise@co-guesthouse.be📌 Le paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332  fait office d’inscription définitive. \n\n\n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quel que soit l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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CATEGORIES:Santé et bien-être
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