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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Vernissage Expo "MISE EN PLIS" par Gisèle Zanellato
DESCRIPTION:Il n’y a pas de hasard\, il n’y a que des rendez-vous!\n\n\n\nEntre ses Expos à New York\, Paris\, Edinburgh\, Lausanne\, Londres…nous avons l’immense plaisir d’accueillir l’artiste plasticienne Gisèle Zanellato à la Co-Gallery qui nous fait l’honneur d’exposer à Mons pour la 1ère fois du 03 au 31 octobre prochain. \n\n\n\nGisèle Zanellato est une artiste plasticienne accomplie qui utilise une variété d’images provenant de différentes sources (peintures\, photographies\,…) pour créer des univers en trois dimensions. Elle fait coexister dans ses oeuvres les grands maitres de la peinture avec des éléments inattendus\, créant ainsi des compositions originales et captivantes. \n\n\n\nSon utilisation habile de découpages et de collages à effets d’optique donne vie à des associations insolites qui transportent le spectateur au coeur de son imaginaire foisonnant. \n\n\n\nL’un de ses processus artistiques consiste à décomposer avec soin des oeuvres iconiques en une multitude d’éléments de couleur et de tonalité choisies\, tout en restant plus ou moins fidèle à l’original. \n\n\n\nCette approche lui permet de créer des compositions visuellement riches et dynamiques.  \n\n\n\n\n\n\n\nLa particularité de son travail réside dans la juxtaposition et l’accumulation de ces éléments décomposés\,            représentés             sous         forme           de                              pliages\,                   d’origamis. Ces éléments sont ensuite agencés avec des couleurs vives\, ce qui confère à ses réalisations une harmonie visuelle surprenante. \n\n\n\nL’oeuvre finale dégage un sentiment d’ordre et de rigueur\, tout en laissant place à la fantaisie et à l’imagination. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGisèle Zanellato vous emmène dans un monde coloré\, référencé\, qu’une nouvelle modernité transpose sur l’art ancien de l’origami. Chaque origami représente l’aboutissement d’une sélection minutieuse parmi les oeuvres d’un seul artiste emblématique. \n\n\n\nNée en 1960\, Gisèle Zanellato est diplômée de l’Académie des Beaux-Arts de Mons où elle vit et travaille. \n\n\n\nPlus d’infos et coordonnées ici.
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/vernissage-expo-mise-en-plis-par-gisele-zanellato/
LOCATION:Boulevard Albert Elisabeth 11 7000 Mons
CATEGORIES:Art & Design
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Atelier "Petits déjeuners sains & équilibrés" animé par Marion Willems
DESCRIPTION:Le concept? vous préparez\, découvrez les recettes et dégustez un délicieux petit déjeuner qui va vous donner de l’énergie pour toute la journée.\n\n\n\nMarion Willems\, diététicienne agréée\, est heureuse de vous initier plusieurs fois par an à une cuisine santé et saveurs au cours d’une conférence-atelier et repas des plus conviviales. \n\n\n\nChaque atelier couvre une nouvelle thématique et vous emmène dans un univers dont elle est la seule à connaître les secrets saveurs et santé. \n\n\n\nCette fois\, Marion vous initie à la préparation de différents types de petits déjeuners (sucrés\, salés\, à emporter…) et vous expliquera comment les composer pour qu’ils soient 100% équilibrés\, sans rien perdre en plaisir et nutrition. \n\n\n\nPréparez et dégustez ces recettes sur place\, en échangeant (un peu\, beaucoup\, passionnément) sur la diététique et tout en combinant les ingrédients pour passer un agréable moment ensemble. \n\n\n\nUne copie de chaque recette est fournie\, ainsi que d’autres surprises. \n\n\n\nVous souhaitez être tenu(e) informé(e) des prochains ateliers? abonnez-vous à la page Facebook de Marion et si vous voulez être les premiers à découvrir ses recettes\, filez sur son Instagram. \n\n\n\n\n\n\n\nDans la Marmite !
URL:https://co-guesthouse.be/evenement/atelier-culinaire-petits-dejeuners-sains-equilibres-anime-par-marion-willems/
LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Plaisirs de la table,Santé et bien-être
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:FORMATION-COACHING LINKEDIN (niveau 1): Créez votre profil et comprenez l'utilité de ce réseau social 100% professionnel
DESCRIPTION:Pour les membres de la direction\, cadres et commerciaux en entreprise . Patrons de TPE/PME . Indépendant(e)s . Commerçant(e)s . Porteurs de projets \n\n\n\n𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀– Qui débutez sur LinkedIn– Qui souhaitez afficher un profil professionnel– Qui voulez comprendre et gérer les différents paramètres et fonctionnalités– Qui comptez développer votre réseau et vos activités  \n\n\n\n𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲L’accent est mis sur la réalisation d’exercices pratiques\, le partage d’expériences et d’échanges individuels avec notre formatrice Sophie Lerson en vue : \n\n\n\n\nDe créer votre profil (descriptif\, formation\, expérience\, compétences\, centres d’intérêt)\n\n\n\nDe comprendre et gérer les différents paramètres\n\n\n\nDe vous constituer un réseau et un feed utiles\n\n\n\nDe comprendre les interactions (tableau de bord)\n\n\n\nD’agir adéquatement et efficacement (posts\, commentaires\, partages\, groupes)\n\n\n\nDe faire de la veille et des recherches efficaces\n\n\n\n\n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 \n\n\n\n\nMaximum 4 à 8 participant(e)s\n\n\n\nFormation sur votre PC/tablette\n\n\n\nVeuillez disposer de vos mots de passe et chargeur et d’un cv à jour sous format digital\n\n\n\n\n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻📌 0479 73 99 47 ou francoise@co-guesthouse.be📌 Le PAF comprend le café\, thé et eaux à discrétion \n\n\n\nLe paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332 fait office d’inscription définitive. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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