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SUMMARY:Sons et contes : viens te laisser conter ✨
DESCRIPTION:Une expérience unique de bien-être et de connexion à soi ! \n\n\n\nPlonge dans un voyage enchanteur où les contes et les sons se mêlent harmonieusement pour éveiller tes sens et nourrir ton âme. \n\n\n\n\n\n\n\nÉcouter\, pour apprendre à s’écouter ! \n\n\n\nAu fil des récits\, bercé par la douce mélodie des bols chantants et de la flûte\, renforce ta conscience et ta présence intérieure. Laisse émerger ton enfant intérieur et ressens pleinement l’instant. \n\n\n\nEn Bonus : Histoires Sonores autour du monde…\n\n\n\nUn voyage sonore captivant où les mots rencontrent la musique et t’emmènent au cœur d’univers enchanteurs. \n\n\n\nUne expérience animée par… \n\n\n\n💫 Gaëlle Vandaele – Coach & Art-thérapeute🎼 Bruno Carrari – Multi-instrumentiste & Musicothérapeute \n\n\n\n\n\nRéserve ta place : gcreativesoul@gmail.com   Read More
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
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SUMMARY:FORMATION-COACHING LINKEDIN: Créez votre profil et comprenez l'utilité de ce réseau social 100% professionnel
DESCRIPTION:Pour les membres de la direction\, cadres et commerciaux en entreprise . Patrons de TPE/PME . Indépendant(e)s . Commerçant(e)s . Porteurs de projets\n\n\n\n𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀– Qui débutez sur LinkedIn– Qui souhaitez afficher un profil professionnel– Qui voulez comprendre et gérer les différents paramètres et fonctionnalités– Qui comptez développer votre réseau et vos activités                                                                                 \n\n\n\n𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲L’accent est mis sur la réalisation d’exercices pratiques\, le partage d’expériences et d’échanges individuels avec notre formatrice Sophie Lerson en vue de: \n\n\n\n\nOptimaliser votre profil (descriptif\, formation\, expérience\, compétences\, centres d’intérêt)\n\n\n\nComprendre et gérer les différents paramètres\n\n\n\nVous constituer un réseau\n\n\n\nBien comprendre les interactions (tableau de bord)\n\n\n\nAgir adéquatement et efficacement (posts\, commentaires\, partages\, groupes)\n\n\n\nFaire de la veille et des recherches efficaces\n\n\n\n\n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 \n\n\n\n\nMaximum 4 à 8 participant(e)s\n\n\n\nFormation sur votre PC/tablette\n\n\n\nVeuillez disposer de vos mots de passe et chargeur et d’un cv à jour sous format digital\n\n\n\n\n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻📌 0479 73 99 47 ou francoise@co-guesthouse.be📌 Le PAF comprend le café\, thé et eaux à discrétion \n\n\n\nLe paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332 fait office d’inscription définitive. \n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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SUMMARY:Cook with Danielle : atelier lactofermentation
DESCRIPTION:Prêt à transformer vos légumes en trésors de probiotiques ?\n\n\n\nDans cet atelier\, vous explorerez\, avec Danielle la méthode de conservation des aliments la plus respectueuse de l’environnement\, qui ne nécessite aucun carburant fossile et qui\, en plus\, augmente la valeur nutritive des produits. \n\n\n\nAu programme\, vous apprendrez à préparer des classiques comme la choucroute\, le kimchi\, et des légumes en saumure. \n\n\n\n\n\n\n\nUn atelier 100% pratique et gourmand ! \n\n\n\nPendant l’atelier\, vous aurez l’occasion de mettre les mains à la pâte\, de découvrir les secrets de la lactofermentation et de repartir avec trois bocaux de vos propres préparations à fermenter chez vous. Ensemble\, vous dégusterez ce que vous avez préparé !  \n\n\n\nA apporter si possible : \n\n\n\n🔪 Un couteau bien aiguisé et une planche à découper🧑‍🍳 Un tablier📝 Un bic/crayon pour prendre des notes🥒 Des bocaux en verre (300-500 ml\, ouverture large) \n\n\n\nAucune inquiétude si vous oubliez quelque chose\, tout le matériel essentiel sera fourni ! \n\n\n\n⚠️ Merci de signaler toute allergie\, intolérance ou préférence alimentaire avant l’atelier. \n\n\n\nLe tarif comprend : \n\n\n\nLes ingrédients bio\, l’atelier pratique\, les recettes à emporter et les dégustations sur place. \n\n\n\nInfos et inscriptions\n\n\n\n✉️ danielleinmons@gmail.com📞 +32 485/19.24.27📲 Messenger : Cook with Danielle Un virement est demandé après confirmation\, sur le compte Danielle Foster BE77 3770 6290 5042.
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SUMMARY:FORMATION-COACHING Instagram
DESCRIPTION:Pour les professionnel(le)s du marketing et de la communication . Indépendant(e)s . Commerçant(e)s . Porteurs de projets\n\n\n\n𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀– Qui souhaitez développer votre activité professionnelle sur le réseau identitaire par excellence– Qui souhaitez faire vivre votre marque d’entreprise auprès d’un public réceptif qui aime créer du lien\, interagir et être surpris/surprendre– Qui souhaitez faire du marketing d’influence \n\n\n\n𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲L’accent est mis sur la réalisation d’exercices pratiques\, le partage d’expériences et d’échanges individuels avec notre formatrice Sophie Lerson\, en vue : \n\n\n\n\nD’optimiser votre bio\n\n\n\nDe maîtriser le langage d’Instagram et de décrypter ses codes\n\n\n\nDe créer\, personnaliser et paramétrer votre compte professionnel\n\n\n\nD’entretenir une identité visuelle forte qui incite à l’engagement (utilisation des hashtags\, reels\, notes…)\n\n\n\nD’établir une stratégie éditoriale et d’utiliser des outils pour gagner du temps (et de la qualité)\n\n\n\nDe développer et animer une communauté\n\n\n\nDe présenter un feed harmonieux\n\n\n\nDe mesurer vos performances.\n\n\n\n\n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲– Maximum 8 participant(e)s– Vous devez avoir déjà créé votre profil personnel– Formation sur votre smartphone et/ou PC\, veuillez disposer de vos mots de passe et chargeur– PAF: 195 € +tva 21% (collation – café\, thé et eaux à discrétion) \n\n\n\n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 0479 73 99 47 ou francoise@co-guesthouse.be Le paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332 fait office d’inscription définitive. \n\n\n\n\n\nInscrivez-vous : \n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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SUMMARY:Workshop: filme et crée de belles vidéos sur Instagram : guide pratique d'actions simples et concrètes par le Réseau Diane
DESCRIPTION:Diane\, le réseau d’affaires féminin de l’UCM\, vous invite à une formation pratique et inspirante pour vous apprendre à créer des vidéos efficaces sur Instagram et booster la visibilité de votre entreprise ! \n\n\n\nCe workshop est exclusivement réservé aux membres du réseau Diane ainsi qu’aux affiliés du mouvement UCM. \n\n\n\n\n\n\n\n✅ Apprenez à filmer des vidéos de qualité avec votre smartphone\, sans matériel coûteux  \n\n\n\n✅ Découvrez des astuces pour rendre vos vidéos plus dynamiques et engageantes  \n\n\n\n✅ Organisez votre création de contenu même avec un emploi du temps chargé  \n\n\n\n✅ Gagnez en confiance et en aisance face à la caméra  \n\n\n\n✅ Maîtrisez les outils et fonctionnalités d’Instagram pour optimiser la portée de vos vidéos \n\n\n\nCe workshop s’adresse à vous si :\n\n\n\n\nVous débutez en vidéo et souhaitez acquérir des bases solides\n\n\n\n\n\nVous voulez améliorer la qualité de vos publications sur Instagram\n\n\n\n\n\nVous avez du mal à trouver des idées de contenu qui marchent\n\n\n\n\n\nVous avez besoin de conseils personnalisés pour faire briller votre marque
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SUMMARY:Workshop: Développer sa confiance et affirmer sa valeur en tant qu’entrepreneure\, par le Réseau Diane
DESCRIPTION:Diane\, le réseau d’affaires féminin de l’UCM\, vous invite à une formation pratique et inspirante pour vous apprendre à créer des vidéos efficaces sur Instagram et booster la visibilité de votre entreprise ! \n\n\n\n\n\n\n\nLe Réseau Diane et UCM sont ravis de vous inviter à un atelier essentiel pour toutes les entrepreneures et porteuses de projets : “Comment se sentir légitime et développer la confiance de ses clients”. \n\n\n\nAnimé par Nadia Delhaye\, une experte en communication interpersonnelle et en développement des compétences comportementales\, cet atelier est conçu pour vous aider à renforcer votre confiance en vous et à affirmer votre valeur dans votre domaine professionnel. \n\n\n\nAu cours de cette journée enrichissante\, vous apprendrez à : \n\n\n\n\nReconnaître et valoriser votre expertise : Identifiez vos forces et vos réalisations passées pour asseoir votre légitimité.\n\n\n\nCommuniquer efficacement votre valeur : Clarifiez vos tarifs et présentez vos compétences avec assurance.\n\n\n\nDévelopper votre marque personnelle : Affinez votre image pour attirer et fidéliser vos clients.\n\n\n\nTransformer le syndrome de l’imposteure : Adoptez des stratégies concrètes pour surmonter les doutes et vous sentir pleinement légitime.\n\n\n\n\nÀ travers des exercices pratiques en sous-groupes et des discussions de groupe\, vous découvrirez comment activer la puissance de votre réseau et maximiser votre potentiel entrepreneurial.Embarquez pour une journée transformative qui vous permettra d’affirmer votre légitimité et de renforcer votre confiance en vous. Réservez votre place dès maintenant pour faire évoluer votre parcours entrepreneurial vers de nouveaux sommets ! \n\n\n\nObjectifs\n\n\n\n✔ Reconnaître et développer son expertise pour se sentir légitime✔ Valoriser ses expériences et réalisations passées✔ Communiquer sur sa valeur\, être claire avec ses tarifs✔ Affiner sa marque personnelle\, gagner en confiance et obtenir celle de ses premiers clients \n\n\n\nProgramme\n\n\n\n\n8h30: accueil\n\n\n\n9h00: workshop\n\n\n\n12h00: pause de midi & lunch\n\n\n\n13h00: suite du workshop\n\n\n\n17h00: Fin\n\n\n\n\nFormatrice\n\n\n\nNadia Delhaye (Happiness In Business) est organisatrice d’événements corporate et de conférences grand public. Elle a 25 ans de pratique en communication interpersonnelle et en compétences comportementales. Elle est spécialisée en gestion de réunions dynamiques.
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (8-12 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers Léonard (de 8 à 12 ans)\n\n\n\nUn espace où les artistes en herbe découvrent et expérimentent la peinture\, le dessin et la sculpture.  \n\n\n\nLes jeunes artistes pourront expérimenter et donner vie à leur imagination avec du matériel varié : papier\, carton\, argile… Un espace de création où tout devient possible ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (13-15 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers De Vinci (de 13 à 15 ans)\n\n\n\nUn voyage au travers des techniques d’art visuel : gouache\, acrylique\, pastel\, encre de Chine et bien plus encore. Du grand volume en 3D aux œuvres sur papier\, explorez\, créez et apprenez à captiver les regards avec vos créations ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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SUMMARY:Table de conversation en Anglais avec Langoo !
DESCRIPTION:Découvrez la culture et la langue anglaise et améliorez de façon conséquente la communication avec tout anglosaxon.\n\n\n\nLANGOO vous invite à une expérience unique pour pratiquer l’anglais de manière naturelle et conviviale. Rejoignez tous les mercredis\, notre Table de Conversation décomplexée\, animée par des formateurs diplômés et expérimentés en animation de groupes. \n\n\n\nBoostez vos compétences linguistiques grâce à: \n\n\n\n✅ Des discussions interactives et des mises en situation✅ Des soirées à thèmes\, des jeux de société et des dégustations✅ Des débats autour de films et de littératures \n\n\n\nOuvert à tous les niveaux et en petits groupes pour une immersion conviviale et personnalisée ! \n\n\n\n\n\n\n\nTarif (pack de 10 sessions): \n\n\n\n\n300€ TTC (particuliers)\n\n\n\n300€ HTVA ou 150€ HTVA via les chèques formations (professionnels)\n\n\n\n\nInfos et inscriptions : \n\n\n\n\n\nArnaud : +32 478 71 10 40 contact@langoo.be  \n\n\n\nFrançois : +32 470 71 78 12 welcome@co-guesthouse.be
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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SUMMARY:COMPLET Atelier culinaire avec Marion Willems: les collations
DESCRIPTION:C’est le moment de remplacer les goûters sucrés par des collations saines et gourmandes!\n\n\n\nVenez découvrir des collations saines et gourmandes qui éveilleront vos papilles et vous inspireront pour vos en-cas printaniers légers et remplis d’énergie!  \n\n\n\nLe concept des ateliers de Marion ? Vous préparez\, découvrez les recettes et dégustez un délicieux repas au cours d’une belle soirée.\n\n\n\nMarion Willems\, diététicienne agréée\, est heureuse de vous initier plusieurs fois par an à une cuisine santé et saveurs au cours d’une soirée conférence-atelier et repas des plus conviviales. \n\n\n\nChaque atelier couvre une nouvelle thématique et vous emmène dans un univers dont elle est la seule à connaître les secrets saveurs et santé. \n\n\n\nUne formule dynamique où vous passez des fourneaux à la table\n\n\n\nPréparez et dégustez les plats sur place\, en échangeant (un peu\, beaucoup\, passionnément) sur la nutrition et la diététique et tout en combinant les ingrédients pour passer un excellent moment ensemble. \n\n\n\nUne copie de chaque recette est fournie\, ainsi que d’autres surprises. \n\n\n\nDans la Marmite !\n\n\n\nPour ne rien louper : \n\n\n\nVous souhaitez être tenu(e) informé(e) des prochains ateliers? abonnez-vous à la page Facebook de Marion et si vous voulez être les premier(e)s à découvrir ses recettes\, filez sur son Instagram.
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Plaisirs de la table,Santé et bien-être
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SUMMARY:Lunch Meet and Speak avec Synergie
DESCRIPTION:Dans le cadre du lancement de tables de Conversation en Anglais\, Néerlandais et Espagnol chez Co-GuestHouse\, nous invitons les membres Synergie à un lunch découverte\n\n\n\nLe principe d’apprentissage des langues chez LANGOO?  \n\n\n\nSpeak with confidence\, express yourself freely ! Spreek met zelfvertrouwen. Wees jezelf. \n\n\n\nEn totale immersion\, vous pratiquerez l’anglais\, le néerlandais\, l’espagnol de manière naturelle et conviviale à travers des discussions interactives\, des mises en situation et des astuces culturelles. \n\n\n\nAu programme : des soirées à thèmes\, des jeux de société\, des dégustations\, ainsi que des débats autour de films et de littérature. \n\n\n\nLes sessions se déroulent en petits groupes et sont ouvertes à tous les niveaux\, encadrées par des formateurs expérimentés. \n\n\n\n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲:\n\n\n\nLANGOO ce sont des formateurs diplômés & expérimentés en animation de groupes – 𝐎𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐠𝐫𝐞́𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐑𝐞́𝐠𝐢𝐨𝐧 𝐖𝐚𝐥𝐥𝐨𝐧𝐧𝐞 (titres formation pour les entreprises) \n\n\n\nWe can’t wait to see you !  We verheugen ons op u te ontmoeten. \n\n\n\nEvènement gratuit mais sur inscription obligatoire auprès de SYNERGIE. \n\n\n\nSYNERGIE est LE cercle d’affaires pionnier du Cœur du Hainaut qui réunit près de 200 entreprises et indépendant(e)s de tous secteurs. \n\n\n\nSa mission? créer une dynamique d’affaires locales et contribuer activement au développement économique de notre région. \n\n\n\nSes membres prônent les valeurs d’échanges\, de dynamisme\, d’esprit d’entreprendre\, de convivialité et de performance. \n\n\n\nA la barre? Aurélie Lesoile et Lary Solimendo\, les gestionnaires de projets passionnés que vous pouvez joindre à tout moment au +32 65 78 05 69 ou via synergie@pme-synergie.org. \n\n\n\nEnvie d’en savoir plus encore? Consulter le site web\, les pages LinkedIn et Facebook. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende
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CATEGORIES:Business club
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SUMMARY:DinnerExperience\, un concept pour les amoureux de viande remarquable!
DESCRIPTION:Dites « Dry-aged »…\n\n\n\nTel le vin ou le fromage\, la viande de boeuf peut être affinée grâce à un processus de maturation.  \n\n\n\nOn parle alors de viande maturée ou en anglais « dry-aged« . \n\n\n\nCe concept\, c’est Maxime de Dry Aged Factory qui vous le présente. Passionné depuis toujours de cuisine\, de bonne table et de bons « breuvages »\, il « rend l’inaccessible….accessible »\, l’objectif principal de sa société 2.0. \n\n\n\nEn plus de ses ateliers mensuels\, Maxime a ouvert son site d’E-commerce avec livraison à domicile qui vous permet de retrouver à la maison ce que vous aurez dégusté… Que vous soyez particulier ou professionnel\, Dry aged Factory saura répondre à vos besoins ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDix à table : ni plus\, ni moins !\n\n\n\nRejoignez une table conviviale entre amis et/ou inconnus.  \n\n\n\nAu programme de la soirée: prise de connaissance\, partages et repas… C’est la formule de présentation-dégustation créée et organisée par Jennifer & Maxime au cours de laquelle vous découvrirez le processus de maturation et le soin apporté à la sublimation du goût de ces viandes bovines d’exception. \n\n\n\nUn voyage culinaire qui met tous vos sens en éveil ! \n\n\n\nCe que vous allez vivre : vous goûterez différentes pièces de viande\, apprivoiserez leurs saveurs et comprendrez tout le processus de maturation et de préparation. \n\n\n\nQue vous soyez un expert ou un néophyte\, Dry Aged Factory vous guidera dans cette aventure gustative. \n\n\n\nLe concept de dinnershop Experience \n\n\n\nUn format tout compris : 2 entrées\, 2 plats & 1 dessert choisis en fonction des sélections et de la disponibilité des produits. \n\n\n\n\nUne dégustation exclusive de ces viandes haut de gamme\, agrémentées de recettes simples pour sublimer vos soirées entre amis ou en famille.\n\n\n\nUn partage : Apprenez-en plus sur l’origine des viandes et sur les méthodes de sélection rigoureuses qui sont appliquées.\n\n\n\nUne table généreuse\, une rencontre avec d’autres passionnés de viande.\n\n\n\nUne Offre exclusive sous forme d’une remise spéciale pour toute prise de commande le soir de l’événement !\n\n\n\n\n\n\nInformations complémentaires\n\n\n\n(+32) 472 93 58 13info@dryagedfactory.be \n\n\n\nsite web
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SUMMARY:Cook with Danielle : douceurs vegan sans gluten et sans lactose
DESCRIPTION:Si vous pensez que cuisiner sans gluten se résume à remplacer une farine par une autre\, détrompez-vous ! Avec Danielle\, on fait les choses autrement. Ici\, pas question de simplement substituer un ingrédient\, mais plutôt de repenser la pâtisserie avec des alternatives créatives et gourmandes. \n\n\n\n\n\n\n\nUn atelier pratique et savoureux ! \n\n\n\nLors de cet atelier\, tout le monde mettra la main à la pâte pour concocter un délicieux buffet de mignardises 100% vegan et sans gluten. Cheesecakes\, muffins\, carrot cake et bien d’autres surprises seront au rendez-vous. Après la préparation\, place à la dégustation autour d’un tea time\, et bien sûr\, vous repartirez avec des douceurs à savourer chez vous !  \n\n\n\nDes ingrédients bio\, locaux et de saison ! \n\n\n\nDanielle privilégie des produits végétaux de qualité\, issus de l’agriculture biologique\, locale et de saison. Elle adopte également une approche zéro déchet pour ses courses\, dans un souci de respect de l’environnement. \n\n\n\nA apporter si possible : \n\n\n\n\nUn tablier\n\n\n\nUn stylo ou crayon\n\n\n\nDes tupperwares pour ramener les restes (pas de stress si vous oubliez ! 😉)\n\n\n\n\n⚠️ Merci de signaler toute allergie\, intolérance ou préférence alimentaire avant l’atelier. \n\n\n\nLe tarif comprend : \n\n\n\nLes ingrédients bio\, l’atelier pratique\, les recettes\, la dégustation sur place et un colis gourmand à emporter.  \n\n\n\nPlus d’informations\n\n\n\n✉️ danielleinmons@gmail.com📞 +32 485/19.24.27📲 Messenger : Cook with Danielle Un virement est demandé après confirmation\, sur le compte Danielle Foster BE77 3770 6290 5042.
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SUMMARY:FORMATION-COACHING CANVA
DESCRIPTION:Pour les professionnel(le)s du marketing et de la communication . Indépendant(e)s . Commerçant(e)s . Porteurs de projets . Particuliers en quête de créativité\n\n\n\n𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂sDébutant(e) ou utilisateur(trice) novice de Canva\, cette formation unique vous fait passer votre communication au niveau supérieur. Ensemble\, nous découvrirons toutes les fonctionnalités et les astuces de ce logiciel gratuit qui vous fera gagner en temps\, originalité et visibilité ! \n\n\n\n𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲L’accent est mis sur la réalisation d’exercices pratiques\, le partage d’expériences et d’échanges individuels avec notre formatrice Sophie Lerson en vue de : \n\n\n\n\nDéfinir la charte graphique et l’identité visuelle de votre entreprise\n\n\n\nCréer des visuels adaptés et des vidéos de type REEL pour promouvoir votre entreprise sur les réseaux sociaux\, votre site web\, via un newsletter\, lors d’une présentation\,…\n\n\n\nDévelopper une cohérence de marque\, transmettre des idées et concepts de façon à attirer le regard de vos public-cibles.\n\n\n\nCréer facilement des documents (carte de visites\, affiche\, facture\, flyer\, devis\, signature d’e-mail\, Iiste de prix\, mode d’emploi\, affiche…)\n\n\n\nDonner vie à vos photos\, rendre vos designs dynamiques et les avoir à portée de mains (passage de la version ordinateur à la version Smartphone)\n\n\n\nGagner du temps au quotidien en même temps que faire de précieuses économies.\n\n\n\n\n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲– Maximum 8 participant(e)s– Aucun prérequis. Il n’est pas nécessaire d’avoir un compte Canva Pro pour suivre ce cours mais il est fortement conseillé.– Formation sur PC/tablette\, disposez vos mots de passe\, chargeur et si vous en avez déjà\, de vos logo et charte d’entreprise au format digital.– PAF: 195 € +tva 21% (collation – café\, thé et eaux plate et gazeuse à discrétion)– Le syllabus explicatif est fourni. \n\n\n\n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 0479 73 99 47 ou francoise@co-guesthouse.be Le paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332 \n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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SUMMARY:Cercle de discussion "Ménopause et alimentation... Et si on en parlait?"
DESCRIPTION:Accueillir ce moment de vie comme un nouveau printemps: moments de rencontres proposés par Catherine Gelinne\n\n\n\nMénopause et alimentation: bien-être et santé au féminin\n\n\n\nBienvenue à notre cercle de discussion dédié aux femmes de 50 ans (- de 50 ans et + de 50 ans). Des sessions destinées à vous informer\, vous accompagner et échanger autour de cette étape de vie si importante. \n\n\n\nLa ménopause est une phase naturelle qui amène des changements significatifs au-niveau du corps féminin. Une alimentation adaptée joue un rôle essentiel pour atténuer certains symptômes et favoriser un bien-être optimal.  \n\n\n\nThématiques abordées: \n\n\n\n\nLes besoins nutritionnels spécifiques à la ménopause\n\n\n\nLes aliments à privilégier pour le confort hormonal et physique\n\n\n\nLes conseils pratiques pour adapter son alimentation au quotidien\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nL’assiette sera au centre des échanges\, mais pas que…\n\n\n\n« Après un tour de table pour faire connaissance\, nous aborderons deux thématiques-clés de la santé féminine : la ménopause et le comportement alimentaire. \n\n\n\nAu cours de nos rencontres\, nous discuterons des changements associés à la ménopause et de leur impact sur la santé générale\, notamment la gestion du poids\, des envies de sucre\, des sautes d’humeurs\, de l’appétit\,… \n\n\n\nNous explorerons ensemble comment l’alimentation peut soutenir ce passage de vie\, « ce nouveau printemps »…en mettant l’accent sur des solutions diététiques adaptées.  \n\n\n\nAvec des conseils pratiques\, des partages d’expériences et des recettes à découvrir\, ces moments se veulent à la fois éducatifs et chaleureux.  \n\n\n\nL’assiette\, symbolisant à la fois plaisir et santé\, sera notre fil conducteur ! » \n\n\n\nPour qui?\n\n\n\nPour toute femme qui avant\, pendant et après la ménopause souhaite accueillir cette nouvelle étape de la vie dans un état d’esprit différent. \n\n\n\nPar qui?\n\n\n\n\nCatherine Gelinne est Diététicienne nutritionniste\, spécialisée dans l’alimentation de l’enfant\, de l’adulte\, de la femme en besoin de fertilité\, de la femme enceinte et ménopausée. \n\n\n\nElle partagera des connaissances précieuses et des recommandations personnalisées pour une alimentation adaptée aux femmes en période de pré\, post et ménopause.  \n\n\n\n\nPourquoi participer?\n\n\n\nCette conférence est l’occasion de mieux comprendre comment l’alimentation peut être un allié puissant pour vivre la ménopause sereinement. Que vous soyez directement concerné(e) ou que vous souhaitiez en apprendre davantage pour accompagner une proche\, ce moment d’échange vous apportera des outils concrets et des réponses à vos questions. \n\n\n\nInfos pratiques et inscription: \n\n\n\n* Quand ? le mardi 25 mars 2025\, de 19H à 21H30 \n\n\n\n* Tarif? 30€ pp \n\n\n\n* Inscription via catgelinne@yahoo.fr ou par sms au 0479 31 96 58.
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CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (8-12 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers Léonard (de 8 à 12 ans)\n\n\n\nUn espace où les artistes en herbe découvrent et expérimentent la peinture\, le dessin et la sculpture.  \n\n\n\nLes jeunes artistes pourront expérimenter et donner vie à leur imagination avec du matériel varié : papier\, carton\, argile… Un espace de création où tout devient possible ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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CATEGORIES:Art & Design,Formations
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (13-15 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers De Vinci (de 13 à 15 ans)\n\n\n\nUn voyage au travers des techniques d’art visuel : gouache\, acrylique\, pastel\, encre de Chine et bien plus encore. Du grand volume en 3D aux œuvres sur papier\, explorez\, créez et apprenez à captiver les regards avec vos créations ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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CATEGORIES:Art & Design,Formations
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Club des nouveaux membres de Synergie
DESCRIPTION:Pour faire connaissance en petit comité\, Co-GuestHouse est the « place to be »…\n\n\n\nEn tant que maison partagée qui favorise les rencontres authentiques\, professionnelles et privées\, nous avons le plaisir d’accueillir le ‘lunch des nouveaux membres » du business club SYNERGIE. \n\n\n\nSon principe? réunir les derniers arrivés pour leur expliquer en quoi cette Co-mmunauté entrepreneuriale créée en 1991 par un petit groupe d’entrepreneurs borino-montois les aide à atteindre plus vite et plus efficacement leurs objectifs professionnels. \n\n\n\nSYNERGIE est LE cercle d’affaires pionnier du Cœur du Hainaut qui réunit près de 200 entreprises et indépendant(e)s de tous secteurs. \n\n\n\nSa mission? créer une dynamique d’affaires locales et contribuer activement au développement économique de notre région. \n\n\n\nSes membres prônent les valeurs d’échanges\, de dynamisme\, d’esprit d’entreprendre\, de convivialité et de performance. \n\n\n\nA la barre? Aurélie Lesoile et Lary Solimendo\, les gestionnaires de projets passionnés que vous pouvez joindre à tout moment au +32 65 78 05 69 ou via synergie@pme-synergie.org. \n\n\n\nEnvie d’en savoir plus encore? Consulter le site web\, les pages LinkedIn et Facebook. \n\n\n\nRéservé aux nouveaux membres de Synergie.
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Business club
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SUMMARY:Vernissage "Ricochets" par Gérard Adam et Daniel Charneux.
DESCRIPTION:Nous sommes heureux de vous inviter ce vendredi 28 mars  à 18h30 pour une exposition unique. Jusqu’au 21 mai 2025\, la Co-Gallery vous présente Ricochets\, une expérience artistique très intéressante où photographie\, arts plastiques et littérature dialoguent. \n\n\n\nCe projet est né de la rencontre entre Gérard Adam\, photographe-plasticien explorant les interactions entre image et imaginaire depuis plus de cinquante ans\, et Daniel Charneux\, écrivain belge primé au parcours éclectique. Ensemble\, ils prolongent leur échange amical autour du livre L’Illusion des certitudes\, questionnant les correspondances entre arts visuels et écriture. \n\n\n\n\n\n\n\nTrois temps\, trois regards\n\n\n\nPremier regard – Une série de photographies en noir et blanc\, point de départ du livre L’Illusion des certitudes. Ces images capturent l’instant et suggèrent des récits en suspens. \n\n\n\nSecond écho – Des œuvres en couleur inspirées du roman Norma de Daniel Charneux\, une uchronie fascinante sur Marilyn Monroe. \n\n\n\nTroisième mouvement – Des créations récentes en technique mixte\, combinant gravures\, monotypes et photographies enrichies d’éléments graphiques. \n\n\n\n\n\n\n\nUne immersion artistique unique ! \n\n\n\nQue vous soyez amateur d’art\, passionné de photographie ou curieux de nouvelles expériences artistiques\, Ricochets vous invite à explorer un univers où images et mots s’entrelacent et se transforment ! \n\n\n\nVous souhaitez en savoir davantage\, rendez-vous sur notre article.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n✉️ gerard.adam@skynet.be📞 0475 83 66 88
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SUMMARY:FORMATION-COACHING MailChimp: créez votre 1er Newsletter
DESCRIPTION:Pour les professionnel(le)s du marketing et de la communication . Indépendant(e)s . Commerçant(e)s . Porteurs de projets\n\n\n\n𝗖𝗼𝗻𝘁𝗲𝘅𝘁𝗲L’e-mailing est l’un des outils les plus performants en termes de conversion et de retour sur investissement. Bien pensé\, dirigé vers les bonnes cibles et attractif\, il participe activement et à faible coût à la stratégie de communication globale de votre entreprise. \n\n\n\n𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀– Qui souhaitez lancer une campagne d’e-mailing mais ne savez pas comment vous y prendre– Qui voulez connaître toutes les fonctionnalités de MailChimp (paramétrage\, règle RGPD\, gestion de la base de données\, messages) \n\n\n\n𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲L’accent est mis sur la réalisation d’exercices pratiques\, le partage d’expériences et d’échanges individuels avec notre formatrice Sophie Lerson en vue de: \n\n\n\n\nComprendre les bases d’une campagne d’e-mailing réussie\n\n\n\nConfigurer votre compte MailChimp\n\n\n\nCréer et gérer vos bases de données (importer/exporter des contacts\,…)\n\n\n\nConfigurer et intégrer les formulaires de souscription/désabonnement\n\n\n\nUtiliser et modifier les templates existants et mettre en page (ajout de textes\, d’images\, de vidéos)\n\n\n\nGénérer les tests\n\n\n\nCréer et programmer votre 1ère campagne d’e-mailing\n\n\n\nAnalyser les indicateurs de performance\n\n\n\n\n \n\n\n\n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲– Maximum 8 participant(e)s– Formation sur PC/tablette\, veuillez disposer de vos mots de passe et chargeur– PAF: 195 € +tva 21% (café\, thé et eaux à discrétion) \n\n\n\n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 0479 73 99 47 ou francoise@co-guesthouse.be Le paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332 fait office d’inscription définitive. \n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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