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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (8-12 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers Léonard (de 8 à 12 ans)\n\n\n\nUn espace où les artistes en herbe découvrent et expérimentent la peinture\, le dessin et la sculpture.  \n\n\n\nLes jeunes artistes pourront expérimenter et donner vie à leur imagination avec du matériel varié : papier\, carton\, argile… Un espace de création où tout devient possible ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (13-15 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers De Vinci (de 13 à 15 ans)\n\n\n\nUn voyage au travers des techniques d’art visuel : gouache\, acrylique\, pastel\, encre de Chine et bien plus encore. Du grand volume en 3D aux œuvres sur papier\, explorez\, créez et apprenez à captiver les regards avec vos créations ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Atelier collectif: Découvre ton IKIGAI !
DESCRIPTION:Vous êtes en réflexion profonde sur vous-même et sur le monde autour de vous ?  Vous doutez de la place que vous y occupez ?  Vous êtes en proie à de nombreuses questions sur l’orientation de votre vie professionnelle et privée ?  Vous voulez (re)trouver du sens dans votre vie en général ?\n\n\n\nJe ne suis ni psy\, ni coach\, ni grande sage. Je m’appèle Françoise Saint-Ghislain et je souhaite simplement et vivement partager avec vous la recherche de votre IKIGAI\, cet outil japonais qui m’a littéralement transformée alors que j’étais en déroute totale il y a 6 ans.  \n\n\n\nDéjà familiarisée à l’art de la Résilience à travers le KINTSUGI de Céline Santini\, ce nouveau concept m’a très vite séduite de par son incroyable simplicité et son infinie puissance. Vous êtes déjà 30 adeptes à avoir fait route avec moi et c’est toujours avec un immense plaisir que je vous guide dans cette recherche qui va bien plus loin qu’une simple introspection. \n\n\n\nMais en quoi consiste l’IKIGAI?\n\n\n\nL’IKIGAI\, formé de IKI « vie »\, et de GAI\, « qui vaut la peine »\, est une méthode japonaise qui permet de se révéler à soi et de s’épanouir pleinement. Construit pas à pas et ensuite pris dans sa globalité\, il nous aide à prendre les bonnes décisions. Littéralement on le traduit par « raison d’être » ou encore « joie de vivre » parce qu’une fois constitué\, il nous guide vers qui nous sommes et là « où nous devons aller ».  \n\n\n\nL’IKIGAI nous (re)donne de l’énergie et surtout amène du sens à toute action entreprise\, qu’elle soit d’ordre privé ou professionnel. \n\n\n\n\n\n\n\nUn outil au service d’une vie plus épanouie !\n\n\n\nTrès vite\, j’ai adopté son modèle pour moi-même et partagé autour de moi sa richesse\, à la fois auprès de mes proches mais également auprès de mes clients en coaching marketing et com’. Je l’ai même utilisé en pitch de présentation pour avoir un nouveau job: inédit. Et ca a marché! \n\n\n\nPour les jeunes comme pour les adultes avec qui j’ai eu la chance de partager cette belle aventure\, le fait de découvrir leur IKIGAI a été une véritable révélation\, tout comme cela l’a été pour moi… \n\n\n\nUne soirée riche de sens qui commence par 3 exercices obligatoires\n\n\n\nAujourd’hui\, je vous invite à découvrir et à faire ensemble ce chemin qui est composé de plusieurs étapes. \n\n\n\nIl y aura trois exercices à faire au préalable chez vous\, d’environ 15 minutes chacun. Ces exercices sont envoyés l’un à la suite de l’autre et vous mèneront déjà vers une première réflexion. Je recommande de les commencer au minimum 3 semaines avant la date de l’atelier pour laisser le temps à l’introspection de faire son oeuvre… \n\n\n\nEnsuite\, nous nous retrouverons en petit groupe de 6 personnes maximum. Ce sera un moment magnifique que vous vous offrez pour vous sentir plus en harmonie avec qui vous êtes vraiment.  \n\n\n\nLaissez vous simplement guider…je vous prends par la main. \n\n\n\nPour certains de vous il sera facile de constituer votre IKIGAI et il apparaitra telle une évidence. \n\n\n\nPour d’autres sa finalisation prendra peut-être plus de temps. Ce n’est pas important\, seule la démarche l’est\, combinée à la volonté d’y arriver.  \n\n\n\nUne fois l’atelier terminé\, vous serez encore plusieurs jours « mentalement » dans l’exercice. N’hésitez pas à encadrer votre IKIGAI et à le mettre dans un endroit qui vous est cher chez vous.  \n\n\n\nLa préparation en 3 étapes fait partie intégrante du trajet. Veuillez donc y accorder le temps nécessaire. \n\n\n\n\n\n\n\nPour aller plus loin…\n\n\n\nEn tant que professionnel(le)\, l’IKIGAI de la marque d’entreprise est un exercice supplémentaire que nous pouvons faire ensemble. Ici c’est ma casquette de consultante en marketing et communication qui vous guidera. Pour en retirer un maximum\, cette session se réalise en accompagnement 100% individuel ou bien en équipe d’une même entreprise ou association. Devis sur demande. \n\n\n\nPrenez contact directement avec moi au 0479 73 99 47. \n\n\n\n\n\nLe montant de participation ne doit pas être un obstacle. Si vous êtes vraiment intéressé(e)\, parlons-en… Une session privée avec des membres d’une même équipe ou famille est également possible (125€ pp ttc). \n\n\n\n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 📌 0479 73 99 47  ou francoise@co-guesthouse.be📌 Le paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332  fait office d’inscription définitive. \n\n\n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Formations,Santé et bien-être
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SUMMARY:Formation aux Premiers Secours Animaliers - Niveau 1
DESCRIPTION:Participez à cette formation essentielle aux premiers secours animaliers\, dispensée par une vétérinaire avec 20 ans d’expérience en soins aux animaux de compagnie.  \n\n\n\nLe Niveau 1 est conçu pour vous enseigner les bases des gestes de secours à adopter en urgence pour vos animaux. \n\n\n\nProgramme de la journée : \n\n\n\n\nIntroduction à la législation et à l’anatomie des animaux.\n\n\n\nApprentissage des gestes de premiers secours : évaluation des paramètres vitaux\, réanimation cardio-respiratoire\, gestion des saignements et des plaies.\n\n\n\nTechniques de bandages (pattes\, tête\, yeux\, etc.) et gestion des fractures.\n\n\n\nPratique intensive sur la mise en place d’une muselière de fortune\, la mobilisation d’un animal blessé\, et la réanimation sur mannequin officiel CASPER.\n\n\n\nLa composition de la trousse de secours idéale pour animaux.\n\n\n\n\nCette journée est principalement axée sur les chiens et chats\, mais nous pouvons aussi adapter certains soins à d’autres espèces en fonction des demandes des participants \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques \n\n\n\nTarif : 90 € \n\n\n\nInclus : notes de cours\, petit matériel\, petit déjeuner\, thé/café\, et sandwich. \n\n\n\nAttestation de participation remise à la fin de la formation. \n\n\n\nanimacademia@yahoo.com ou via Messenger.
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SUMMARY:FORMATION-COACHING CANVA (niv 2): Profitez des dernières innovations associées à l'IA
DESCRIPTION:Pour les professionnel(le)s du marketing et de la communication . Indépendant(e)s . Commerçant(e)s . Porteurs de projets\n\n\n\n𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂sUtilisateur(trice) de Canva\, cette formation unique vous fait passer votre créativité au niveau supérieur. Ensemble\, nous découvrirons les dernières fonctionnalités basée sur l’IA et mettrons nos acquis en pratique au travers de multiples exercices. \n\n\n\n𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲: \n\n\n\n\nCréez des vidéos impactantes de type REEL\n\n\n\nDécouvrez et utilisez les multiples applications (retouches d’images\, création de voix off\, emojis personnalisés\, générateurs d’images\,…)\n\n\n\nTestez le studio magique pour embellir et enrichir vos visuels et textes\n\n\n\nAdaptez vos designs pour une utilisation mobile efficace\n\n\n\nOptimisez votre temps avec des astuces et fonctionnalités avancées\n\n\n\n\n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲– Maximum 8 participant(e)s– S’adresse à des personnes qui utilisent déjà Canva depuis quelques temps\, qui souhaitent parfaire leur apprentissage et découvrir les toutes dernières fonctionnalités (compte premium)– Formation sur PC/tablette\, veuillez disposer de vos mots de passe\, chargeur et si vous en avez déjà votre logo et charte d’entreprise au format digital – PAF: 195 € +tva 21% (collation – café\, thé et eaux plate et gazeuse à discrétion)– Le syllabus explicatif est fourni. \n\n\n\n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 0479 73 99 47 ou francoise@co-guesthouse.be Le paiement sur le compte BE90 0689 3570 1332 fait office d’inscription définitive. \n\n\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (8-12 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers Léonard (de 8 à 12 ans)\n\n\n\nUn espace où les artistes en herbe découvrent et expérimentent la peinture\, le dessin et la sculpture.  \n\n\n\nLes jeunes artistes pourront expérimenter et donner vie à leur imagination avec du matériel varié : papier\, carton\, argile… Un espace de création où tout devient possible ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (13-15 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers De Vinci (de 13 à 15 ans)\n\n\n\nUn voyage au travers des techniques d’art visuel : gouache\, acrylique\, pastel\, encre de Chine et bien plus encore. Du grand volume en 3D aux œuvres sur papier\, explorez\, créez et apprenez à captiver les regards avec vos créations ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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SUMMARY:Lunch Meet and Speak avec One Raid
DESCRIPTION:Dans le cadre du lancement de tables de Conversation en Anglais\, Néerlandais et Espagnol chez Co-GuestHouse\, nous invitons les membres One Raid à un lunch découverte\n\n\n\nLe principe d’apprentissage des langues chez LANGOO?  \n\n\n\nSpeak with confidence\, express yourself freely ! Spreek met zelfvertrouwen. Wees jezelf. \n\n\n\nEn totale immersion\, vous pratiquerez l’anglais\, le néerlandais\, l’espagnol de manière naturelle et conviviale à travers des discussions interactives\, des mises en situation et des astuces culturelles. \n\n\n\nAu programme : des soirées à thèmes\, des jeux de société\, des dégustations\, ainsi que des débats autour de films et de littérature. \n\n\n\nLes sessions se déroulent en petits groupes et sont ouvertes à tous les niveaux\, encadrées par des formateurs expérimentés. \n\n\n\n𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼-𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲:\n\n\n\nLANGOO ce sont des formateurs diplômés & expérimentés en animation de groupes – 𝐎𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐠𝐫𝐞́𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐑𝐞́𝐠𝐢𝐨𝐧 𝐖𝐚𝐥𝐥𝐨𝐧𝐧𝐞 (titres formation pour les entreprises) \n\n\n\nWe can’t wait to see you !  We verheugen ons op u te ontmoeten. \n\n\n\nEvènement gratuit mais sur inscription obligatoire auprès de ONE RAID.
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CATEGORIES:Business club
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SUMMARY:Formation aux Premiers Secours Animaliers - Niveau 2
DESCRIPTION:Ce Niveau 2 est destiné aux personnes ayant suivi la formation Niveau 1. Lors de cette journée\, nous aborderons des situations d’urgence avancées et apprendrons à réagir face à des pathologies complexes chez les animaux. \n\n\n\nProgramme de la journée : \n\n\n\n\nLe coup de chaleur\, les brûlures\, les convulsions\, la torsion d’estomac.\n\n\n\nIntoxications\, diarrhées et vomissements\, et exophtalmie.\n\n\n\nPiqûres\, envenimations\, éventration\, et blocage urinaire.\n\n\n\nPour chaque situation\, nous détaillerons les gestes de premiers secours\, les signes cliniques et les moyens de prévention avant le transfert à un vétérinaire.\n\n\n\nMises en situation pratiques pour réviser les gestes du Niveau 1 et intégrer les notions du Niveau 2.\n\n\n\n\nCette journée complète l’apprentissage du Niveau 1\, en se concentrant sur des cas plus graves et spécifiques. \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques \n\n\n\nTarif : 90 € \n\n\n\nInclus : notes de cours\, petit matériel\, petit déjeuner\, thé/café\, et sandwich. \n\n\n\nAttestation de participation remise à la fin de la formation. \n\n\n\nanimacademia@yahoo.com ou via Messenger.
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SUMMARY:Atelier bien être : Qoya & Introspection
DESCRIPTION:Embrasser la nouveauté\n\n\n\nUne invitation à sortir de vos habitudes\, accueillir le renouveau avec curiosité et explorer vos ressentis dans un cadre bienveillant. Animé par Inès Djemal\, avec comme invitée Priscilla Génicot. \n\n\n\nQu’est ce que le Qoya ? \n\n\n\nLe Qoya est une pratique inspirante mêlant danse libre\, yoga et mouvements fluides. Conçue pour raviver votre intuition\, nourrir votre créativité et vous reconnecter à votre corps\, cette approche unique repose sur une structure de 13 piliers favorisant le bien-être et l’épanouissement. \n\n\n\nPourquoi l’introspection est essentielle ? \n\n\n\nL’introspection permet de :✔ Mieux se connaître✔ Comprendre ses émotions✔ Clarifier ses objectifs✔ Prendre des décisions alignées✔ Gérer le stress et se libérer des schémas limitants \n\n\n\nUne expérience unique ! \n\n\n\nL’atelier se conclura par un délicieux brunch sucré/salé signé Ginger & Rosemary pour prolonger ce moment de bien-être. \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratique \n\n\n\n📞 Contact : 0468 36 42 63 ou en message privé🎭 Prévoir : Un tapis de gym et une tenue confortable✨ Animé par : Priscilla Génicot\, experte en Qoya et introspection \n\n\n\n💰70 € (acompte de 45 € pour réserver votre place
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SUMMARY:Cercle de discussion "Ménopause et alimentation... Et si on en parlait?"
DESCRIPTION:Accueillir ce moment de vie comme un nouveau printemps: moments de rencontres proposés par Catherine Gelinne\n\n\n\nMénopause et alimentation: bien-être et santé au féminin\n\n\n\nBienvenue à notre cercle de discussion dédié aux femmes de 50 ans (- de 50 ans et + de 50 ans). Des sessions destinées à vous informer\, vous accompagner et échanger autour de cette étape de vie si importante. \n\n\n\nLa ménopause est une phase naturelle qui amène des changements significatifs au-niveau du corps féminin. Une alimentation adaptée joue un rôle essentiel pour atténuer certains symptômes et favoriser un bien-être optimal.  \n\n\n\nThématiques abordées: \n\n\n\n\nLes besoins nutritionnels spécifiques à la ménopause\n\n\n\nLes aliments à privilégier pour le confort hormonal et physique\n\n\n\nLes conseils pratiques pour adapter son alimentation au quotidien\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nL’assiette sera au centre des échanges\, mais pas que…\n\n\n\n« Après un tour de table pour faire connaissance\, nous aborderons deux thématiques-clés de la santé féminine : la ménopause et le comportement alimentaire. \n\n\n\nAu cours de nos rencontres\, nous discuterons des changements associés à la ménopause et de leur impact sur la santé générale\, notamment la gestion du poids\, des envies de sucre\, des sautes d’humeurs\, de l’appétit\,… \n\n\n\nNous explorerons ensemble comment l’alimentation peut soutenir ce passage de vie\, « ce nouveau printemps »…en mettant l’accent sur des solutions diététiques adaptées.  \n\n\n\nAvec des conseils pratiques\, des partages d’expériences et des recettes à découvrir\, ces moments se veulent à la fois éducatifs et chaleureux.  \n\n\n\nL’assiette\, symbolisant à la fois plaisir et santé\, sera notre fil conducteur ! » \n\n\n\nPour qui?\n\n\n\nPour toute femme qui avant\, pendant et après la ménopause souhaite accueillir cette nouvelle étape de la vie dans un état d’esprit différent. \n\n\n\nPar qui?\n\n\n\n\nCatherine Gelinne est Diététicienne nutritionniste\, spécialisée dans l’alimentation de l’enfant\, de l’adulte\, de la femme en besoin de fertilité\, de la femme enceinte et ménopausée. \n\n\n\nElle partagera des connaissances précieuses et des recommandations personnalisées pour une alimentation adaptée aux femmes en période de pré\, post et ménopause.  \n\n\n\n\nPourquoi participer?\n\n\n\nCette conférence est l’occasion de mieux comprendre comment l’alimentation peut être un allié puissant pour vivre la ménopause sereinement. Que vous soyez directement concerné(e) ou que vous souhaitiez en apprendre davantage pour accompagner une proche\, ce moment d’échange vous apportera des outils concrets et des réponses à vos questions. \n\n\n\nInfos pratiques et inscription: \n\n\n\n* Quand ? le mardi 15 avril 2025\, de 19H à 21H30 \n\n\n\n* Tarif ? 30€ pp \n\n\n\n* Inscription via catgelinne@yahoo.fr ou par sms au 0479 31 96 58.
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (8-12 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers Léonard (de 8 à 12 ans)\n\n\n\nUn espace où les artistes en herbe découvrent et expérimentent la peinture\, le dessin et la sculpture.  \n\n\n\nLes jeunes artistes pourront expérimenter et donner vie à leur imagination avec du matériel varié : papier\, carton\, argile… Un espace de création où tout devient possible ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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CATEGORIES:Art & Design,Formations
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (13-15 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers De Vinci (de 13 à 15 ans)\n\n\n\nUn voyage au travers des techniques d’art visuel : gouache\, acrylique\, pastel\, encre de Chine et bien plus encore. Du grand volume en 3D aux œuvres sur papier\, explorez\, créez et apprenez à captiver les regards avec vos créations ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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CATEGORIES:Art & Design,Formations
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:DinnerExperience\, un concept pour les amoureux de viande remarquable!
DESCRIPTION:Dites « Dry-aged »…\n\n\n\nTel le vin ou le fromage\, la viande de boeuf peut être affinée grâce à un processus de maturation.  \n\n\n\nOn parle alors de viande maturée ou en anglais « dry-aged« . \n\n\n\nCe concept\, c’est Maxime de Dry Aged Factory qui vous le présente. Passionné depuis toujours de cuisine\, de bonne table et de bons « breuvages »\, il « rend l’inaccessible….accessible »\, l’objectif principal de sa société 2.0. \n\n\n\nEn plus de ses ateliers mensuels\, Maxime a ouvert son site d’E-commerce avec livraison à domicile qui vous permet de retrouver à la maison ce que vous aurez dégusté… Que vous soyez particulier ou professionnel\, Dry aged Factory saura répondre à vos besoins ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDix à table : ni plus\, ni moins !\n\n\n\nRejoignez une table conviviale entre amis et/ou inconnus.  \n\n\n\nAu programme de la soirée: prise de connaissance\, partages et repas… C’est la formule de présentation-dégustation créée et organisée par Jennifer & Maxime au cours de laquelle vous découvrirez le processus de maturation et le soin apporté à la sublimation du goût de ces viandes bovines d’exception. \n\n\n\nUn voyage culinaire qui met tous vos sens en éveil ! \n\n\n\nCe que vous allez vivre : vous goûterez différentes pièces de viande\, apprivoiserez leurs saveurs et comprendrez tout le processus de maturation et de préparation. \n\n\n\nQue vous soyez un expert ou un néophyte\, Dry Aged Factory vous guidera dans cette aventure gustative. \n\n\n\nLe concept de dinnershop Experience \n\n\n\nUn format tout compris : 2 entrées\, 2 plats & 1 dessert choisis en fonction des sélections et de la disponibilité des produits. \n\n\n\n\nUne dégustation exclusive de ces viandes haut de gamme\, agrémentées de recettes simples pour sublimer vos soirées entre amis ou en famille.\n\n\n\nUn partage : Apprenez-en plus sur l’origine des viandes et sur les méthodes de sélection rigoureuses qui sont appliquées.\n\n\n\nUne table généreuse\, une rencontre avec d’autres passionnés de viande.\n\n\n\nUne Offre exclusive sous forme d’une remise spéciale pour toute prise de commande le soir de l’événement !\n\n\n\n\n\n\nInformations complémentaires\n\n\n\n(+32) 472 93 58 13info@dryagedfactory.be \n\n\n\nsite web
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (8-12 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers Léonard (de 8 à 12 ans)\n\n\n\nUn espace où les artistes en herbe découvrent et expérimentent la peinture\, le dessin et la sculpture.  \n\n\n\nLes jeunes artistes pourront expérimenter et donner vie à leur imagination avec du matériel varié : papier\, carton\, argile… Un espace de création où tout devient possible ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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SUMMARY:Les Ateliers Créatifs de Mona et Lisa (13-15 ans)
DESCRIPTION:Deux sœurs\, deux artistes\, deux enseignantes passionnées par la création et l’expérimentation artistique ! \n\n\n\nVous mettez deux passionnées d’art ensemble et c’est parti: les idées foisonnent et l’envie dingue de partager leur univers avec vous se démultiplie…Depuis toutes petites\, Mona et Lisa\, alias Raphaëlle et Sacha explorent le monde artistique\, entres volume en carton\, papier\, argile\, aluminium et graphisme… \n\n\n\nAujourd’hui\, elles vous invitent à développer votre créativité au travers d’ateliers uniques\, pensés pour les petits et grands artistes. \n\n\n					\n											\n											\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n						\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n											\n					Aucune légende				\n										\n									\n						\n										\n																		\n									\n\n\n \n\n\n\nLes ateliers De Vinci (de 13 à 15 ans)\n\n\n\nUn voyage au travers des techniques d’art visuel : gouache\, acrylique\, pastel\, encre de Chine et bien plus encore. Du grand volume en 3D aux œuvres sur papier\, explorez\, créez et apprenez à captiver les regards avec vos créations ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos et inscription\n\n\n\n Tarif : 27€ la séance de 2h | 150€ les 6 séances (matériel inclus) Inscriptions : monaetlisa@hotmail.com Contact : 0478 71 41 48 ou 0479 84 81 21
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:COMPLET Atelier culinaire avec Marion Willems : alimentation végétarienne
DESCRIPTION:C’est le moment d’adopter une alimentation végétarienne avec des recettes savoureuses et équilibrées ! \n\n\n\nExplorez une alimentation végétarienne savoureuse et équilibrée\, pleine de couleurs et de saveurs pour régaler vos papilles ! \n\n\n\nLe concept des ateliers de Marion ? Vous préparez\, découvrez les recettes et dégustez un délicieux repas au cours d’une belle soirée.\n\n\n\nMarion Willems\, diététicienne agréée\, est heureuse de vous initier plusieurs fois par an à une cuisine santé et saveurs au cours d’une soirée conférence-atelier et repas des plus conviviales. \n\n\n\nChaque atelier couvre une nouvelle thématique et vous emmène dans un univers dont elle est la seule à connaître les secrets. \n\n\n\nUne formule dynamique où vous passez des fourneaux à la table\n\n\n\nPréparez et dégustez les plats sur place\, en échangeant sur la nutrition et la diététique\, tout en combinant les ingrédients pour passer un excellent moment. \n\n\n\nVous recevrez une copie de chaque recette.  \n\n\n\nDans la Marmite !\n\n\n\nPour ne rien louper : \n\n\n\nVous souhaitez être tenu(e) informé(e) des prochains ateliers? Abonnez-vous à la page Facebook et filez sur son Instagram qui présente des tas d’autres recettes.
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Plaisirs de la table,Santé et bien-être
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SUMMARY:COMPLET - Cours "Introduction aux vins" WSET Niveau 1
DESCRIPTION:Approfondissez votre connaissance des vins en une journée \n\n\n\nDans une ambiance chaleureuse\, lancez-vous dans ce 1er niveau WSET d' »Introduction aux vins » avec Gaëtan Pluquet.\n\n\n\nLe diplôme s’adresse aux personnes ne connaissant que peu ou pas du tout le vin. Il est conçu comme une introduction solide mais simple. \n\n\n\n\n\n\n\nThèmes abordés\n\n\n\n\nLes principaux types et styles de vin\n\n\n\nLes cépages les plus courants et leurs caractéristiques\n\n\n\nComment conserver et servir le vin\n\n\n\nLes grands principes des accords mets et vins\n\n\n\nInitiation à la dégustation: comment décrire un vin selon l’Approche systématique de la dégustation de vin® du WSET (niveau 1)\n\n\n\n\nÉvaluation\n\n\n\nLe certificat impose un minimum de 6 heures de cours\, en classe\, avec Paths To Wines\, centre agréé WSET. Il se termine toujours par un examen qui consiste en une épreuve à livre fermé composée de 30 questions à choix multiple (en 45 minutes). Cette formation est accréditée par l’organisme de réglementation britannique Ofqual. \n\n\n\nConditions d’accès\n\n\n\nCette qualification n’est soumise à aucune condition d’accès particulière. Vous devez avoir l’âge légal pour la consommation de boissons alcoolisées. \n\n\n\n\n\nInformations complémentaires sur le site web de pathstowines ou en contactant Gaëtan Pluquet au 0476/45.23.59 ou par e-mail à gaetan.pluquet@gmail.com. \n\n\n\nInscription via ce lien.
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CATEGORIES:Formations,Plaisirs de la table
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SUMMARY:🍕 Ateliers Culinaires Romanina : Retour aux Saveurs de l'Italie 🇮🇹
DESCRIPTION:Vous l’attendiez depuis des mois\, Romane est de retour avec « Les ateliers di Romanina ».\n\n\n\nConçus pour vous apprendre toutes les ficelles de la savoureuse cuisine italienne et pour vous régaler\, ses ateliers ont conquis de nombreux participants chez Co-GuestHouse en 2022-2023 \n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\nVous n’êtes pas sans savoir que Romanina Traiteur de Pommeroeul est avant tout une histoire de famille\, avec la transmission d’un savoir-faire et de belles traditions…\n\n\n\nRomane est heureuse de vous annoncer son grand retour chez Co-GuestHouse avec une série d’ateliers culinaires aux couleurs de l’Italie. \n\n\n\nAtelier n°1 : Les pizzas de nos nonnas\n\n\n\nComment ça se passe concrètement ?\n\n\n\nVous fabriquerez une base de pizza traditionnelle que vous garnirez de multiples façons tandis que Romane s’occupe de votre repas et des vins en accord. Vous repartez avec votre platine à pizza garnie pour régaler toute la famille ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos & inscriptions \n\n\n\nromanina7322@gmail.com \n\n\n\nMessenger : Page Facebook Romanina
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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