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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Introduction Meetings - Dames de la réunion
DESCRIPTION:Rejoignez la traditionnelle présentation intimiste des Dames de la Réunion à la Co-GuestHouse ! \n\n\n\nLes DDR: Késako ?\n\n\n\nLes Dames de la Réunion  est un réseau de femmes qui crée des connexions autour de valeurs fortes : la bienveillance\, l’authenticité\, le partage\, le progrès et l’inclusivité.  \n\n\n\n » Nos Dames respirent et inspirent ; enthousiastes\, elles vous valorisent. Naturelles et engagées\, elles vous font avancer et vous emmènent vers le meilleur de vous-même. Elles sont une fenêtre vers le succès. \n\n\n\nNotre cercle\, au statut de coopérative\, a une finalité sociale. Nous accordons une importance prioritaire aux causes liées aux femmes et enfants en difficulté.  A ce titre\, nous redistribuons annuellement des fonds à des associations locales. » Kathy HOST\, directrice \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRejoignez-nous pour une soirée sous le signe de la confidence dans un endroit particulièrement propice aux échanges \n\n\n\nLes soirées d’Introduction à la Co-GuestHouse permettent de faire connaissance sans la pression d’un timing ou d’un pitch complet. Venez telles que vous êtes\, vous êtes parfaites! \n\n\n\nLe programme  \n\n\n\n\n19h30-20h00: Accueil par Kathy et Maud des Dames de la Réunion et Françoise Saint-Ghislain. Mot de bienvenue autour d’un verre et de grignotages salés-sucrés.\n\n\n\n20h00-22h00: Chacune prend la parole pendant 5 à 6 minutes\, présente son parcours\, son activité professionnelle\, le pourquoi de sa présence dans le cercle et ce qu’elle en attend. Munissez vous de vos cartes de visite\, folder\, échantillons\, …\n\n\n\n22h00: Fin ou prolongations si affinités 😉.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nQUI? 25 participantes maximum!  En fonction du nombre d’inscrites\, nous ouvrons également la porte à des non membres une dizaine de jours avant le JOUR J. \n\n\n\nPAF: votre sourire\, votre bonne humeur\, votre envie de découvrir chacune et un petit « truc » à grignoter ou à boire. \n\n\n\nInfos et inscriptions: sur le site web des Dames de la Réunion\, par mail k.host@ddlr.be ou au 0471/60.70.12
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Atelier de reconnexion à soi: Qoya\, Yoga & Peinture intuitive
DESCRIPTION:Bougez\, respirez\, créez!\n\n\n\nVoici une invitation à sortir de votre quotidien\, accueillir le mouvement avec curiosité et explorer vos ressentis dans une atmosphère bienveillante.  \n\n\n\nUne après-midi animée par Inès Djemal\, Priscilla Génicot et Becca Della.  \n\n\n\nOffrez-vous une parenthèse ressourçante et inspirante « parce que vous le valez bien… »😉. \n\n\n\nA quoi vous attendre?\n\n\n\n 𝗨𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀\, axée sur l’allègement des tensions et la reconnexion à soi \n\n\n\n 𝐔𝐧𝐞 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐐𝐨𝐲𝐚\, pratique de mouvements inspirés qui ravive l’intuition\, nourrit la créativité et nous rappelle le plaisir de vivre et de bouger dans notre corps… et dans nos vies! \n\n\n\n 𝗨𝗻 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗣𝗲𝗶𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 pour exprimer vos ressentis sans jugement \n\n\n\n\n\n\n\nL’introspection permet de…\n\n\n\n✔ Mieux vous connaître✔ Comprendre vos émotions✔ Clarifier vos objectifs✔ Prendre des décisions alignées✔ Gérer le stress et vous libérer des schémas limitants. Une expérience unique !  \n\n\n\nDécouvrez le Qoya…\n\n\n\nLe Qoya est une pratique inspirante mêlant danse libre\, yoga et mouvements fluides. Conçue pour raviver votre intuition\, nourrir votre créativité et vous reconnecter à votre corps\, cette approche unique repose sur une structure de 13 piliers favorisant le bien-être et l’épanouissement. \n\n\n\nL’atelier se conclura par un délicieux goûter sucré/salé signé Ginger & Rosemary qui prolongera ce moment de bien-être. \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques\n\n\n\n📞 Contact : 0468 36 42 63 ou en message privé sur messenger🎭 Prévoir : Un tapis de gym et une tenue confortable \n\n\n\n💰70 € (acompte de 45 € pour réserver votre place
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SUMMARY:Ateliers Culinaires Romanina: Toutes les Saveurs de l'Italie
DESCRIPTION:Romanina Traiteur Epicerie Fine à Pommeroeul\, c’est avant tout une histoire de famille\, de savoir-faire et de belles traditions…qui se transmettent chez nous à Mons!\n\n\n\nLes ateliers de Romane sont conçus pour vous apprendre toutes les ficelles de la savoureuse cuisine italienne et pour vous régaler. Ils ont déjà conquis de nombreux participants chez Co-GuestHouse dont certains assistent même à chaque édition. Dépêchez-vous\, il n’y en aura pas pour tout le monde! \n\n\n\nAtelier n°2 : BOMBAAA Romanina\n\n\n\nAu programme: Boules de burrata\, pesto de pistaches et mortadella\, le tout enrobé d’une pâte à pizza frite. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n« Un moment convivial\, savoureux et plein de bonne humeur: on pétrit\, on goûte\, on apprendet surtout… on partage « . \n\n\n\nComment ça se passe concrètement ?\n\n\n\nVous cuisinez\, vous dégustez des surprises du jour et vous repartez avec vos BOMBAAA chez vous pour en faire profiter vos proches.  \n\n\n\nLe tout\, dans une atmosphère 100% italienne: généreuse et tellement authentique. \n\n\n\nLes boissons et un repas sont compris dans le prix de l’atelier. \n\n\n\n\n\n\n\nInfos & inscriptions \n\n\n\nromanina7322@gmail.com \n\n\n\nMessenger : Page Facebook Romanina
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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LOCATION:Co-GuestHouse\, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
CATEGORIES:Santé et bien-être
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SUMMARY:Formation aux Premiers Secours Animaliers - Niveau 1
DESCRIPTION:Participez à cette formation essentielle aux premiers secours animaliers\, animée par Yannick Viseur d’Anim’Academia. \n\n\n\nLe Niveau 1 est conçu pour vous enseigner les bases des gestes de secours à adopter en urgence pour vos animaux. \n\n\n\nAu programme:\n\n\n\n\nQuelques notions de législation\n\n\n\nnotions d’anatomie\n\n\n\nnotions de physiologie\n\n\n\nordre des gestes à poser (analyse de « l’accident »\, mise en sécurité\, évaluation de l’animal et relevés des paramètres vitaux\, communication au vétérinaire)\n\n\n\nréanimation cardio-respiratoire\n\n\n\nreconnaître et gérer l’état de choc\n\n\n\ngestion des saignements\n\n\n\ngestion des plaies et blessures\n\n\n\nbandages de pattes\, tête\, oreille\, yeux\, corps\,…\n\n\n\ngestion des fractures\n\n\n\ncontenu de la trousse de secours idéale.\n\n\n\n\nUne grande partie de la formation est consacrée à de la pratique: pose d’une muselière de fortune\, mobilisation de l’animal blessé\, réanimation cardio-respiratoire sur mannequin officiel CASPER\, pose d’un garrot\, pose de bandages… \n\n\n\nVotre formatrice\n\n\n\nLe Dr Yannik Viseur (DMV 2002) a été vétérinaire petits animaux pendant 20 ans. Elle est enseignante pour les futur(e)s assistant(e)s vétérinaires depuis 8 ans et fondatrice d’Anim’Academia. \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques \n\n\n\nTarif: 90€ \n\n\n\nInclus : notes de cours\, petit matériel\, petit déjeuner\, thé/café et sandwich. \n\n\n\nAttestation de participation remise à la fin de la formation. Possibilité de facture. \n\n\n\nInscriptions: animacademia@yahoo.com ou via Messenger.
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CATEGORIES:Formations
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SUMMARY:DinnerExperience: rejoignez cet atelier de découverte et dégustation de viandes maturées remarquables!
DESCRIPTION:Un repas aux saveurs « Dry-aged »…\n\n\n\nTel le vin ou le fromage\, la viande de boeuf peut être affinée grâce à un processus de maturation. On parle alors de viande maturée ou en anglais « dry-aged« . \n\n\n\nCe concept\, c’est Maxime de Dry Aged Factory qui vous le présente. Passionné depuis toujours de cuisine\, de bonne table et de bons vins\, il « rend l’inaccessible….accessible ». Son secret? un menu découverte savoureux à base des meilleures viandes et couplé à sa société 2.0. qui vous permet de commander en quelques clics des viandes savoureuses. \n\n\n\nD’une expérience gustative chez Co-GuestHouse à un repas chez vous! \n\n\n\nEn effet\, en plus de ses ateliers de découverte mensuels\, Maxime a ouvert son site d’E-commerce avec livraison à domicile. Il vous permet ainsi de retrouver à la maison ce que vous aurez dégusté… \n\n\n\nQue vous soyez particulier ou professionnel\, Dry aged Factory répond à vos besoins ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDix à table : ni plus\, ni moins !\n\n\n\nRejoignez une table conviviale entre amis et/ou entre inconnus. \n\n\n\nAu programme: prise de connaissance\, partages et repas… C’est la formule de présentation-dégustation créée et organisée par Jennifer & Maxime au cours de laquelle vous découvrirez le processus de maturation et le soin apporté à la sublimation du goût de ces viandes bovines d’exception. \n\n\n\nUn voyage culinaire qui met tous vos sens en éveil: préparez vos papilles\, elles vont être servies !\n\n\n\nCe que vous allez vivre : vous goûterez différentes pièces de viande\, apprivoiserez leurs saveurs et comprendrez tout le processus de maturation et de préparation. \n\n\n\nQue vous soyez un expert ou un néophyte\, Dry Aged Factory vous guidera dans cette aventure gustative. \n\n\n\nLe concept de Dinnershop Experience \n\n\n\nUn format tout compris : 2 entrées\, 2 plats & 1 dessert choisis en fonction des sélections et de la disponibilité des produits. \n\n\n\n\nUne dégustation exclusive de ces viandes haut de gamme\, agrémentées de recettes simples pour sublimer vos soirées entre amis ou en famille.\n\n\n\nUn partage : Apprenez-en plus sur l’origine des viandes et sur les méthodes de sélection rigoureuses qui sont appliquées.\n\n\n\nUne table généreuse\, une rencontre avec d’autres passionnés de viande.\n\n\n\nUne Offre exclusive sous forme d’une remise spéciale pour toute prise de commande le soir de l’événement !\n\n\n\n\n\n\nInformations complémentaires\n\n\n\n(+32) 472 93 58 13info@dryagedfactory.be \n\n\n\nsite web
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SUMMARY:Créez la chambre de bébé de vos rêves… sans exploser le budget !
DESCRIPTION:Atelier déco pour (futurs) parents\n\n\n\nVous attendez un heureux évènement ? Laïla Valenti vous invite à un atelier pratique et convivial. \n\n\n\nAu programme– Imaginer l’aménagement idéal de la chambre (mobilier\, rangements\, sécurité\, évolutivité)– Réfléchir “budget malin” : alternatives accessibles et astuces pour économiser sans sacrifier le style– Créer un univers doux et chaleureux pour accueillir bébé– Réaliser votre moodboard personnalisé: couleurs\, matières et inspirations décoRepartez avec des outils pratiques (listings\, budget\, to-do list…) pour organiser sereinement l’espace. \n\n\n\nVotre animatriceLaïla Valenti est conseillère en aménagement d’intérieur et fondatrice de L’Écho des Espaces.Sa mission? aider les familles à concevoir des lieux à la fois beaux\, fonctionnels et adaptés à leur personnalité et mode de vie sans forcément dépenser une fortune. \n\n\n\nInfos & inscriptions : info@lechodesespaces.be \n\n\n\nUn moment pour préparer\, rêver et créer… tout en douceur.
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DESCRIPTION:Pour se détendre\, s’assouplir et se muscler harmonieusement\, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. \n\n\n\n* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous\, quels que soient l’âge\, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement\, il réduit le stress\, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.  \n\n\n\nUne discipline à laquelle on devient vite accro. \n\n\n\n* Par qui ? Yves Saint-Ghislain\, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.  \n\n\n\nVous pouvez le joindre au 0474 27 68 33. \n\n\n\n* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple\, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos. \n\n\n\n* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 
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