Petit déjeuner-Conférence-Atelier culinaire organisé par #3Damesenforce

Rejoignez une matinée vitalité et santé à la Co-GuestHouse !

« Mieux manger et vivre au top de sa forme! » Un évènement Dames de la Réunion créé par Valérie Dieu, Carine Liette et Françoise Saint-Ghislain pour le meilleur de notre forme!

Une matinée en 3 ou 2 temps!

Vous disposez de peu de temps? nous vous proposons de participer au Petit déjeuner santé préparé avec passion par Valérie, suivi de la Conférence de Carine « Adoptez la chrononutrition et dupliquez votre énergie au boulot comme à la maison ».

Vous souhaitez repartir avec vos recettes pour toute une semaine? poursuivez avec l’atelier culinaire de Valérie qui vous permettra de maîtriser toutes les ficelles de cette nouvelle habitude alimentaire dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer. Ensemble nous cuisinerons le lunch de midi, prêt à emporter.

Cette activité est mixte et ouverte aux membres et aux non membres. Bienvenue à tous!

Le programme

• 7h45-8h00: Accueil dans la cuisine partagée de Co-GuestHouse
• 8h00-8h45: Petit déjeuner Sain-Energie-Glutenfree par Valérie Dieu. Préparation de thé matcha offert par Sophie Lerson.
• 8h45-9h45 Conférence: « Adoptez la chrononutrition: le bon carburant au bon moment pour une énergie au top toute la journée ! » par Carine Liette.
• 9h45-10h00 Pause 
• 10h00-11h30 Atelier culinaire: ma semaine en chrononutrition (livret recettes offert)
• 11h30-11h45 Débreifing-Buffet lunchpakket (on emporte ce que l’on a préparé pour son lunch de midi) IMPORTANT: Veuillez amener vos contenants.
• 11h45 Clôture

PAF petit déjeuner plus conférence: membre 45 ttc non membre 55 ttc

PAF petit déjeuner, conférence et atelier culinaire (comprenant le livret recettes): membre 80 ttc non membre 90 ttc

Infos par mail k.host@ddlr.be ou au 0471/60.70.12 et inscription indispensable sur le site web des Dames de la Réunion.

Les Dames de la Réunion késako ?

Les Dames de la réunion est un collectif de Femmes approuvé, basé sur une expérience humaine solide d’interrelations et d’actions concrètes autour du mentorat commun.
S’entraider les unes les autres. Partager ses quotidiens professionnels.

Il est né en juin 2020, à l’initiative de femmes actives ayant fait le constat qu’il manquait dans la région du grand Mons (étendu au Hainaut), un cercle de Femmes alliant à la fois le développement d’affaires et le développement personnel.