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février 2020

La zythologie, c’est pas que pour les filles !

20 février | 18 h 30 min - 21 h 00 min
Marmite
20€

La zythologie (parfois appelé biérologie) est la discipline qui se consacre à l'étude de la bière, du brassage et des brasseries, tant au point de vue historique, que technique ou gustatif. Atelier court, "before the party" Au programme : C'est quoi une bière ? (Oui, vraiment.) Zythology, not mythology. (On sait jamais.) Blind Test : dégustation à l'aveugle de 4 bières Accueil à 18h30 / Début à 18h45 Prix : 20€ / personne (En-cas, notes et boissons compris) Nombre de…

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Voyage Sonore

21 février | 19 h 00 min - 20 h 00 min
Albertine
20€

Relaxation par les sons & vibrations. Lors de ce concert allongé, vous serez bercés et transportés par les doux sons des bols tibétains, vaisseaux de cristal, flûtes et autres instruments aux sons enchanteurs. Une pause musicale pour nos corps chahutés par le quotidien et le mental. Venez vivre cette expérience et vibrer l'instant présent. Pour votre confort, munissez-vous d'un tapis de sol et de votre plus douce couverture. Après le voyage, un moment de partage autour d'un bon thé vous…

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Cuisiner zéro déchet

22 février | 14 h 00 min - 17 h 00 min
Marmite
50€

On se retrouve souvent avec de nombreux déchets lorsqu’on cuisine des produits frais... Il y a la solution du compostage mais il y en a d’autres ! En effet, avec vos « déchets », il y a une infinité de choses saines que vous pourriez préparer ! Lors de cet atelier , Vanessa vous fera découvrir ce que vous pourriez réaliser avec vos épluchures de carottes, les feuilles externes des poireaux ou tout autre épluchures de légumes, graines ou même…

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Atelier pour enfants de 4 à 11 ans – Mes émotions et moi

24 février | 13 h 30 min - 17 h 30 min
Marmite
35€

Nous vous proposons un atelier dédié aux émotions: les comprendre et les accueillir pour développer sa confiance en soi. Au programme de l’atelier: Des activités centrées sur l’enfant et ses spécificités, Un travail autour des émotions et leur expression, La création d’outils qui aideront l’enfant à comprendre et accueillir ses émotions, Des activités créatives, Et plein d’autres surprises... Tout ceci dans un climat serein et positif, et dans un cadre bienveillant et professionnel. PRIX: 35€ (Collation saine et boissons inclues)…

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Atelier pour enfants de 4 à 11 ans – Ensemble

25 février | 13 h 30 min - 17 h 30 min
Marmite
35€

Nous vous proposons ce mardi 25 février 2020, un atelier axé sur les valeurs du vivre ensemble : la coopération, le partage, l'empathie, la gratitude et plein d'autres superbes choses! Au programme de l’atelier: Des activités axées sur les valeurs primordiales de notre société, Un travail autour de l'empathie, Des activités de coopération, Et plein d’autres surprises... Tout ceci dans un climat serein et positif, et dans un cadre bienveillant et professionnel PRIX: 35€ (Collation saine et boissons inclues) Pour…

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Cours de Hatha-Yoga

25 février | 18 h 35 min - 19 h 50 min
Albertine
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. Tous les mardis de 18.35 à 19.50 dans l'Albertine. Cours donné par Yves Saint-Ghislain, certifié par la ligue de Hatha-Yoga belge et…

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Rebirth

26 février | 18 h 00 min - 20 h 00 min
Albertine
25€

Venez découvrir la technique du rebirth (renaissance). Il s'agit d'une technique de respiration consciente qui permet de libérer des émotions enfouies sans l'intervention du mental. Il s'agit d'un total lâcher prise. Par cette méthode, on débloque des traumatismes ainsi que des émotions refoulées et inscrites dans la mémoire de nos cellules. Cette renaissance permet de repartir sur quelque chose de neuf à chaque instant. Il s'agit aussi bien d'une thérapie qu’un outil de développement personnel. Il ne concerne pas que…

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Atelier de cuisine ayurvédique

27 février | 18 h 30 min - 21 h 30 min
Marmite
45€

Après 3 mois de formation en Inde, Maria Luisa partage avec vous les saveurs et bienfaits de la cuisine ayurvédique qui permet de prévenir les maladies et de renforcer le système immunitaire, l'ayurveda étant une médecine ancestrale indienne qui existe depuis plus de 5.000 ans. Selon l'ayurveda, chaque individu possède des caractéristiques qui le rendent unique et il doit s'alimenter en fonction de ses nécessités physiologiques. Sa cuisine vise à respecter ces nécessités en agissant sur les différents ingrédients pour…

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Full Moon Shakti Kriya – Kundalini Yoga

28 février | 18 h 45 min - 20 h 15 min
Albertine
14€

Lors de ce kriya, venez réveiller le serpent qui se niche dans le bas de votre colonne et activer vos énergies vitales et sexuelles. Assumez qui vous êtes et maîtrisez votre domaine. Surfons sur la vague de la Pleine Lune. 3 mots clés : Connaissance, Volonté et Action. Pour réserver votre place, envoyez un SMS au 0498676348. Plus d'infos sur la page facebook:  https://www.facebook.com/Kundayogagirl

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Méditation de pleine conscience: séances de maintien

29 février | 10 h 00 min - 11 h 30 min
Albertine
15€

Vous êtes pratiquant(e) confirmé(e) et/ou avez déjà suivi le cycle de 8 semaines d'apprentissage de la pleine conscience? Ces 5 séances de maintien qui ont lieu de fin février à fin novembre sont faites pour vous! Elle seront guidées par Sylvie Skovron, Psychologue & Enseignante en Pleine Conscience – Mindfulness à Mons. PAF: 15 €/séance ou 65€ pour les 5 séances Inscriptions par mail: sylvie.skowron@gmail.com ou par téléphone: 0477 542 009 Info sur: www.mons-psychologue-mindfulness.be/pleine-conscience-mindfulness Veuillez amener votre tapis de yoga…

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