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avril 2024
4ème Atelier créatif KIRIGAMI – carte en 3D
Nouvelle illustration inédite! Plongez dans l'art délicat du Kirigami, la technique japonaise de découpage, tout en célébrant la beauté architecturale de notre région. Au programme : Découpe de motifs emblématiques sur le thème des richesses architecturales montoises sur des cartes postalesAssemblage en 3D pour créer des mini-tableaux uniquesEncadrez votre création pour une touche finale élégante ! A apporter: Votre énergie créative, un cutter ou un stylet de découpe, des petits ciseaux et votre tapis de découpe ou planche à découper…
Voir les détails »Hatha Yoga
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…
Voir les détails »mai 2024
Hatha Yoga
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…
Voir les détails »Hatha Yoga
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…
Voir les détails »Atelier collectif: Découvre ton IKIGAI !
Il y a 4 ans alors que j'étais en recherche d'un nouveau sens à donner à ma vie professionnelle, une amie m'a parlé de l'IKIGAI, un concept japonais qui l'avait littéralement transformée. Déjà familiarisée à l'art de la Résilience à travers le KINTSUGI de Céline Santini, ce nouveau concept m'a très vite séduite de par son incroyable simplicité et son infinie puissance. Mais qu'est-ce que l'IKIGAI? L’IKIGAI est une méthode qui permet de se révéler à soi et de s’épanouir…
Voir les détails »Hatha Yoga
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…
Voir les détails »Atelier cuisine santé « Glucose-révolution: Finissons-en avec le sucre! » par Mathilde Avaert
Mathilde Avaert, nutrithérapeute vous propose un atelier cuisine santé qui va faire la guerre au GLUCOSE. Mauvaises fringales, coups de mou et kg en trop: les dérives du sucre sont nombreuses pour seulement quelques minutes de plaisir... Au programme Recevez les conseils et recettes d'une spécialiste tout en cuisinant des produits raisonnés, bio et locaux. Découvrez cette fois les techniques qui permettent de lisser votre courbe de glycémie. Que vous soyez diabétique ou non, cette méthode vous permet, entre autres,…
Voir les détails »FORMATION-COACHING CANVA (niveau 2): Créez vous-même vos affiches, brochures, vidéos, logos, visuels…
Pour les professionnel(le)s du marketing et de la communication . Indépendant(e)s . Commerçant(e)s . Porteurs de projets 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂sUtilisateur(trice) de Canva, cette formation unique vous fait passer votre créativité au niveau supérieur. Ensemble, nous découvrirons les fonctionnalités plus avancées et les astuces de ce logiciel qui vous fera gagner en temps, originalité et visibilité ! 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲L'accent est mis sur la réalisation d'exercices pratiques, le partage d'expériences et d'échanges individuels avec notre formatrice Sophie Lerson en vue de : Créer…
Voir les détails »Hatha Yoga
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…
Voir les détails »juin 2024
Hatha Yoga
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…
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