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juin 2020

COMPLET Facebook pour les « nuls »: trucs et astuces PRO !

3 juin | 9 h 00 min - 17 h 00 min
Albertine
225€

Vous disposez déjà d'une page mais n'obtenez pas les résultats escomptés? Vous consacrez trop de temps à sa gestion? Votre page marche bien mais connaît un ralentissement ces derniers temps? Notre formation pratico-pratique intensive va vous donner 1001 astuces pour viser juste en un minimum de temps ! Nous parlerons: 1. Création/exploitation de votre page: architecture et fonctionnement global 2. Nouvel algorithme de Facebook : les choses à faire (et ne plus faire!) 3. Stratégie pour créer de l'engagement utile…

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Cycle de cours en vins WSET Niveau 2

4 juin | 18 h 45 min - 22 h 15 min
Albertine
635€

Approfondissez votre connaissance des vins dans une ambiance chaleureuse et au cours d'un cycle de 7 sessions de formations certifiantes. Au prgoramme: Comment déguster et décrire le vin en utilisant l'Approche Systématique de la Dégustation du Vin WSET Niveau 2 (SAT) Comment les facteurs environnementaux, la culture du raisin, la vinification et les options d'élevage influencent le style et la qualité des vins issus des huit principaux cépages : Chardonnay / Pinot Grigio/Gris / Sauvignon Blanc / Riesling Cabernet Sauvignon…

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Cycle de cours en vins WSET Niveau 2

11 juin | 18 h 45 min - 22 h 15 min
Albertine
635€

Approfondissez votre connaissance des vins dans une ambiance chaleureuse et au cours d'un cycle de 7 sessions de formations certifiantes. Au prgoramme: Comment déguster et décrire le vin en utilisant l'Approche Systématique de la Dégustation du Vin WSET Niveau 2 (SAT) Comment les facteurs environnementaux, la culture du raisin, la vinification et les options d'élevage influencent le style et la qualité des vins issus des huit principaux cépages : Chardonnay / Pinot Grigio/Gris / Sauvignon Blanc / Riesling Cabernet Sauvignon…

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Cours de Pilates (à 18.35 et à 19.35)

15 juin | 18 h 30 min - 20 h 40 min
12€

Rejoignez notre cours de gainage-posture & maintien selon la méthode PILATES qui sollicite autant le corps que l'esprit. Alliance entre coordination et relaxation, sa pratique régulière vous permettra d'avoir un corps comme une colonne grecque et souple comme une chat. *** Ensemble nous travaillerons les muscles profonds, l'assouplissement articulaire, l'équilibrage musculaire et l' amélioration de la posture dans une ambiance décontractée et en petit groupe *** Professeur d'éducation physique, agréée Leaderfit et maître en spychomotricité, Anaïs Marbaix vous guidera avec…

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Cours de Hatha-Yoga

16 juin | 18 h 35 min - 19 h 50 min
Albertine
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. Tous les mardis de 18.35 à 19.50 dans l'Albertine. Cours donné par Yves Saint-Ghislain, certifié par la ligue de Hatha-Yoga belge et…

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Cycle de cours en vins WSET Niveau 2

17 juin | 18 h 45 min - 22 h 15 min
Albertine
635€

Approfondissez votre connaissance des vins dans une ambiance chaleureuse et au cours d'un cycle de 7 sessions de formations certifiantes. Au prgoramme: Comment déguster et décrire le vin en utilisant l'Approche Systématique de la Dégustation du Vin WSET Niveau 2 (SAT) Comment les facteurs environnementaux, la culture du raisin, la vinification et les options d'élevage influencent le style et la qualité des vins issus des huit principaux cépages : Chardonnay / Pinot Grigio/Gris / Sauvignon Blanc / Riesling Cabernet Sauvignon…

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Formation magnétisme

18 juin | 19 h 00 min - 22 h 00 min
Albertine
90€

Guérir par les mains tout en ouvrant le cœur et l'esprit. Cet atelier part du principe que toutes et tous sommes capables d’être d’excellents guérisseurs sans la moindre prédisposition. Les techniques de soins enseignées permettent d’effectuer des soins à proximité comme à distance en toute simplicité. Au sortir de cet atelier tu es capable de faire un soin énergétique aussi efficace que celui de n’importe quel professionnel tout en ayant dans les mains un dossier te permettant de parfaire tes…

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Méditation de pleine conscience: séances de maintien

20 juin | 10 h 00 min - 11 h 30 min
Albertine
15€

Vous êtes pratiquant(e) confirmé(e) et/ou avez déjà suivi le cycle de 8 semaines d'apprentissage de la pleine conscience? Ces séances de maintien sont faites pour vous! Elle seront guidées par Sylvie Skowron, Psychologue & Enseignante en Pleine Conscience – Mindfulness à Mons. PAF: 15 €/séance Inscriptions par mail: sylvie.skowron@gmail.com ou par téléphone: 0477 542 009 Info sur: www.mons-psychologue-mindfulness.be/pleine-conscience-mindfulness Veuillez amener votre tapis de yoga et votre coussin ou banc de méditation. Des chaises sont disponibles sur place.

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Cours de Pilates (à 18.35 et à 19.35)

22 juin | 18 h 30 min - 20 h 40 min
12€

Rejoignez notre cours de gainage-posture & maintien selon la méthode PILATES qui sollicite autant le corps que l'esprit. Alliance entre coordination et relaxation, sa pratique régulière vous permettra d'avoir un corps comme une colonne grecque et souple comme une chat. *** Ensemble nous travaillerons les muscles profonds, l'assouplissement articulaire, l'équilibrage musculaire et l' amélioration de la posture dans une ambiance décontractée et en petit groupe *** Professeur d'éducation physique, agréée Leaderfit et maître en spychomotricité, Anaïs Marbaix vous guidera avec…

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Cours de Hatha-Yoga

23 juin | 18 h 35 min - 19 h 50 min
Albertine
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. Tous les mardis de 18.35 à 19.50 dans l'Albertine. Cours donné par Yves Saint-Ghislain, certifié par la ligue de Hatha-Yoga belge et…

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