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mai 2019
Accompagnement dans la prévention et guérison du burn out: La part d’ombre
Vous ne dormez plus, vous avez atteint un niveau de stress intense et n'arrivez plus à sortir de cette spirale infernale? Vous êtes totalement exténué(e) moralement et physiquement, êtes en arrêt depuis plusieurs semaines voire mois pour cause de burn out? Isabelle Vanderzeypen, sophrologue accréditée, coach accréditée de l'International Coach Federation & Animatrice certifiée au Journal Créatif, vous propose de reprendre votre vie en main. Au cours d'un cycle de 6 demi-journées à raison d'une semaine sur 2 , Isabelle vous accompagne…
Voir les détails »Méditation de pleine conscience
Catherine et Angélique vous proposent une heure de méditation de pleine conscience en petit groupe de 5 à 8 personnes dans l'Espace Co-Coon. La méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) permet de se recentrer sur le moment présent. Pratiquée régulièrement, elle amène un état d'apaisement, réduit le stress et fait disparaître les états d'angoisse.
Voir les détails »Hatha-Yoga
Profitez des bienfaits du Hatha-Yoga en petit comité dans l'Albertine. 10 € la séance (abonnement de 80 € pour 10 séances). Vêtements souples et confortables; amenez un tapis et un petit coussin. Info: https://www.facebook.com/groups/1980300705553804/
Voir les détails »juin 2019
Vide dressing d’été
Voici venu le temps du vide dressing spécial ETE vêtements femmes et hommes, bijoux, sacs et maillots accessoires de plage ou de montagne. Vous souhaitez vendre ? Rendez-vous à partir de 8h pour les préparatifs. Prix : 8€ par table (disponible sur place) ou tringle (à amener par vous-mêmes) ou 15 euro table+tringle. Vous souhaitez acheter ? Vous êtes les bienvenus de 10h à 17h. Réservation obligatoire auprès de Françoise saint-ghislain via l’adresse e-mail : welcome@co-guesthouse.be ou via le numéro :…
Voir les détails »Méditation de pleine conscience
Catherine et Angélique vous proposent une heure de méditation de pleine conscience en petit groupe de 5 à 8 personnes dans l'Espace Co-Coon. La méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) permet de se recentrer sur le moment présent. Pratiquée régulièrement, elle amène un état d'apaisement, réduit le stress et fait disparaître les états d'angoisse.
Voir les détails »Hatha-Yoga
Profitez des bienfaits du Hatha-Yoga en petit comité dans l'Albertine. 10 € la séance (abonnement de 80 € pour 10 séances). Vêtements souples et confortables; amenez un tapis et un petit coussin. Info: https://www.facebook.com/groups/1980300705553804/
Voir les détails »Accompagnement dans la prévention et guérison du burn out: L’analyse créative des rêves de nuit
Vous ne dormez plus, vous avez atteint un niveau de stress intense et n'arrivez plus à sortir de cette spirale infernale? Vous êtes totalement exténué(e) moralement et physiquement, êtes en arrêt depuis plusieurs semaines voire mois pour cause de burn out? Isabelle Vanderzeypen, sophrologue accréditée, coach accréditée de l'International Coach Federation & Animatrice certifiée au Journal Créatif, vous propose de reprendre votre vie en main. Au cours d'un cycle de 6 demi-journées à raison d'une semaine sur 2 , Isabelle vous accompagne…
Voir les détails »Arthérapie, Journal Créatif®
L'espace d'une matinée, plongez-vous dans votre Journal Créatif® guidé par Mathilde Buonomo, Arthérapeute. En partant de l'écriture, du dessin et du collage, le Journal Créatif® permet de se ressourcer, de se détendre, d'exprimer et clarifier ses émotions, de faire face aux situations de stress, bref de retrouver petit à petit sérénité, assurance, confiance en soi et de rebâtir de beaux projets... A noter qu'il n'est nullement nécessaire d'être créatif pour en profiter pleinement. Groupe de maximum 8 personnes, merci de…
Voir les détails »Cycle Cuisine ECOlogique: atelier « Pimp your veg »
Cook with Danielle nous emmène à découvrir les secrets de la cuisine ECOlogique au cours de cette 6ème et dernière après-midi dominicale. Ce 09 juin, "Pimp your veg" vous donne des conseils pour rehausser les légumes de toutes les saisons d'une manière saine avec sauces et agréments croustillants: gomasios, graines et petits plus. Apportez une planche, un bon couteau, un tablier, un bic ou crayon et des bocaux ou tupperware (fournis si oublis!!) 40€ ingrédients, eaux plate-pétillante, thé & café…
Voir les détails »Méditation de pleine conscience
Catherine et Angélique vous proposent une heure de méditation de pleine conscience en petit groupe de 5 à 8 personnes dans l'Espace Co-Coon. La méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) permet de se recentrer sur le moment présent. Pratiquée régulièrement, elle amène un état d'apaisement, réduit le stress et fait disparaître les états d'angoisse.
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