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Stress, dépression, burn-out: le pouvoir de l’alimentation
31 mai 2020 | 15 h 30 min - 17 h 30 min
22,17€
Grand mal du siècle, le stress a des effets néfastes sur notre corps. Le stress chronique induit de vrais bouleversements dans notre corps et notre cerveau, ce qui perturbe notre équilibre interne.
Les conséquences: irritabilité, troubles de l’humeur et du sommeil, anxiété, problèmes métaboliques… mais parfois aussi désordres alimentaires et prise de poids !
Heureusement, l’alimentation peut aussi nous aider à retrouver calme et sérénité.
Infos sur La Nutri by Sego ou Ségolène Chaput 0485/408095 segolenechaput84@hotmail.com.
Inscription sur www.eventbrite.fr