Yoga du rire chez Co-Guest House

C’est quoi le Yoga du rire 🤔
Le Yoga du rire est un concept novateur né d’un médecin indien exerçant à Mumbay (Inde), le docteur Kataria.
Convaincu par les dernières études scientifiques montrant les effets sur la santé physique et mentale, il lance, en Inde, le premier club de yoga du rire dans un parc le 13 Mars 1995 avec seulement une poignée de personnes.
Aujourd’hui, le phénomène est planétaire et des milliers de pratiquants de yoga rire sont recensés dans plus de 116 pays (2021).
Le Yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants, les particuliers et les professionnels, mêmes débutants.
Techniquement, le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes.
N’importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l’humour ou à des blagues.
Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice corporel, en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux.
Le concept est basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences « le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ».
On obtient même des avantages physiologiques et psychologiques bien supérieurs!
Les bienfaits ?
👍 ​évacue le stress
👍 améliore la qualité du sommeil
👍 chasse la dépression
👍 diminue la sensation de douleur
👍 booste le système immunitaire
👍 et bien d’autres choses encore…
📅 Jeudi 05 mai 2022
🕡 de 19h00 à 20h00
📍 Co-Guest House (11, Boulevard Albert Elisabeth à 7000 Mons)
📲 Réservation au 0472/07.60.87 (nombre de places limitées)
👛 Participation gratuite (séance découverte)