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Gainage, posture et maintien by Joëlle Blanpain (méthode Gasquet)
1 avril 2019 | 18 h 45 min - 19 h 30 min
10€
Protéger votre dos et tonifier votre silhouette en renforçant votre ceinture abdominale, c’est désormais possible près de chez vous.
Inspirée de la méthode Bernadette de Gasquet, Joëlle Blanpain, kinésithérapeute et acupuncteur, vous propose 45 minutes d’exercices centrés sur le renforcement des abdominaux profonds et plus particulièrement du transverse associé à une tonification du périnée et à une correction de la posture. Ce cours s’adresse aux hommes et femmes voulant tonifier leur sangle abdominale en douceur et en profondeur, sans effet néfaste sur le dos ou le périnée.
Quand ? chaque lundi de 18 h45 à 19h30. Accueil dès 18h30
PAF ? 10 € la séance ou 80 € la carte de 10 séances valable 3 mois
Réservation par SMS uniquement au 0471/826192
Veuillez-vous munir de votre tapis de sol et porter des vêtements souples et confortables.