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mars 2024

Atelier créatif KIRIGAMI – carte en 3D

9 mars | 10 h 00 min - 12 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
35€

Plongez dans l'art délicat du Kirigami, la technique japonaise de découpage, tout en célébrant la beauté architecturale de notre région. Au programme : Découpe de motifs emblématiques sur le thème des richesses architecturales montoises sur des cartes postalesAssemblage en 3D pour créer des mini-tableaux uniquesEncadrez votre création pour une touche finale élégante ! A apporter: Votre énergie créative, un cutter ou un stylet de découpe, des petits ciseaux et votre tapis de découpe ou planche à découper (un grande planche…

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Hatha Yoga

14 mars | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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Trek Rando-Hatha Yoga au Maroc

16 mars | 8 h 00 min - 24 mars | 17 h 00 min
905€

Vivez le désert marocain comme jamais Un circuit créé par Voyage-Authentique-Maroc by Co-GuestHouse Nous vous invitons pour un séjour 100% nature et détente avec une immersion immédiate dès le début du voyage et des salutations au soleil inédites. Passez vos nuits sous les étoiles à la sortie de l'hiver. Profitez d’instants authentiques et du formidable sens de l’accueil des Marocains, Appréciez les vues époustouflantes et les paysages préservés des dunes. Goutez l’excellente cuisine marocaine riche de goût et pleine de…

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Hatha Yoga

20 mars | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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FORMATION-COACHING CANVA: Créez vous-même vos affiches, brochures, vidéos, logos, visuels…

25 mars | 8 h 45 min - 12 h 30 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
195€
FORMATION-COACHING CANVA

Pour les professionnel(le)s du marketing et de la communication . Indépendant(e)s . Commerçant(e)s . Porteurs de projets 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂sDébutant(e) ou utilisateur(trice) de Canva, cette formation unique vous fait passer votre créativité au niveau supérieur. Ensemble, nous découvrirons toutes les fonctionnalités et les astuces de ce logiciel gratuit qui vous fera gagner en temps, originalité et visibilité ! 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲L'accent est mis sur la réalisation d'exercices pratiques, le partage d'expériences et d'échanges individuels avec notre formatrice Sophie Lerson en vue de…

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Atelier découverte Thermomix – Cuisinez facile!

25 mars | 19 h 00 min - 22 h 00 min
25€

Êtes-vous au courant de tout ce que peut faire un Thermomix? Profitez du passage de Melis, conseillère Cuisin'Momix dans notre région et rejoignez son atelier découverte sur la thématique du Thermomix, allié d'une cuisine de saveur, rapide et facile! Thermomix, un assistant de cuisine génial à vos côtés ! Pour qui ? La priorité est accordée aux personnes ne possédant pas encore de Thermomix mais tout un chacun est le bienvenu. Quoi ? Nous cuisinerons de délicieuses recettes par 3…

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Atelier « Cesser de manger ses émotions » avec Victoria Rizzo

27 mars | 18 h 30 min - 20 h 30 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
65€

Vous trouvez-vous parfois en train de manger en réaction à des émotions intenses ? Vous vous réconfortez avec de la nourriture suite à du stress, de la colère ou de la tristesse sans forcément avoir faim ? Cet atelier vous aidera à gérer que ce soit, vos émotions ou votre alimentation. Vous allez parcourir par petit groupe, un chemin vers une relation plus saine avec la nourriture ainsi qu'acquérir une meilleure compréhension de vos émotions. Avec Victoria Rizzo, psychologue clinicienne…

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Hatha Yoga

27 mars | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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FORMATION by SYNERGIE Business Club « Analysez et boostez votre site web »

28 mars | 8 h 45 min - 12 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
FORMATION-COACHING SEA (Search Engine Advertising)

Matinée animée par Régis Vansnick, professeur de marketing, fondateur de Dkoop, blogueur Au programme: Découvrez des outils d'analyses gratuits ou peu coûteux pour évaluer et améliorer le référencement de votre site webEffectuez un mini-audit en temps réel pour identifier les outils à améliorerDécouvrez des astuces concrètes et faciles à mettre en oeuvre pour améliorer le classement de votre site web dans Google et/ou l'expérience utilisateur. A l'issue de la formation vous aurez compris comment faire de votre site web un…

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Club des nouveaux membres de Synergie

28 mars | 12 h 00 min - 14 h 30 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
Club des nouveaux membres de Synergie

Pour faire connaissance en petit comité, Co-GuestHouse est the "place to be"... En tant que maison partagée qui favorise les rencontres authentiques, professionnelles et privées, nous avons le plaisir d'accueillir pour la 4ème édition le 'lunch des nouveaux membres" du business club SYNERGIE. Son principe? réunir les derniers arrivés pour leur expliquer en quoi cette Co-mmunauté entrepreneuriale de plus de 30 ans les aide à atteindre plus vite et plus efficacement leurs objectifs professionnels. SYNERGIE est LE cercle d'affaires pionnier…

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