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Hatha Yoga

20 décembre 2023 | 18 h 45 min 20 h 00 min

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur.


* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration.

Une discipline à laquelle on devient vite accro.


* Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.

Vous pouvez le joindre au 0474 27 68 33.


* Quand ? Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos.


* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 

12€ la séance

Co-GuestHouse

0470 71 78 12

Voir le site Organisateur

Co-GuestHouse

Boulevard Albert Elisabeth 11 – 7000 Mons