- Cet évènement est passé.
Hatha Yoga
17 mai 2022 | 18 h 30 min – 19 h 45 min
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur.
* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro.
* Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga
* Quand ? Tous les mercredi de 18h35 à 19h50 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos.
* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances).
12€
la séance