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Hatha Yoga

24 mai | 18 h 30 min 19 h 45 min

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur.


* Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro.


* Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga


* Quand ? Tous les mercredi de 18h35 à 19h50 dans l’Albertine. Prévoyez une tenue souple, confortable et un tapis ainsi qu’un petit coussin si vous avez mal au dos.


* Prix ? 12 € la séance (possibilité d’un abonnement de 100 € pour 10 séances). 

12€ la séance

Co-GuestHouse

0470 71 78 12

https://co-guesthouse.be

Co-GuestHouse

Boulevard Albert Elisabeth 11 – 7000 Mons