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Initiation à la sophrologie dynamique

28 mars | 10 h 00 min - 11 h 30 min

25€

Jens Riis vous initie en petit groupe de maximum 6 personnes à une technique de développement personnel simple, douce et efficace qui apporte calme intérieur, bien-être et une meilleure connaissance de vous-même.

La matinée de sophrologie dynamique se déroulera en 2 séances de 30 à 35 minutes avec une pause de 15 minutes entre les deux.
Vous n’aurez rien à faire si ce n’est vous laisser guider. Vous serez assis et/ou debout, les yeux fermés. En début de séance je vous expliquerai les exercices afin de pouvoir les vivre en pleine conscience. En fin de séance, un partage des ressentis sera prévu pour celles et ceux qui le souhaitent.

La pratique régulière de la sophrologie mène à une plus grande harmonie du corps et de l’esprit, à une plus grande confiance en soi et à une vision plus positive de l’existence.

Les séances sont accessibles à toutes et tous, sans aucun prérequis. Je m’adresse à un public de jeunes de 12 à 92 ans. Aucune tenue particulière n’est nécessaire, veuillez emporter un petit carnet si vous souhaitez y noter vos impressions et une paire de chaussettes extra pour les plus frileux(ses).

PAF
25 € par adulte, 20 € pour les jeunes de 12 à 18 ans.
Infos et inscriptions: 0471/402.409 ou riisjenserik@gmail.com
Début à 10h00 et accueil à partir de de 9h30.

Détails

Date :
28 mars
Heure :
10 h 00 min - 11 h 30 min
Prix :
25€
Catégories d’Évènement:
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Lieu

Espace Cocoon