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avril 2023
Atelier culinaire: Découvrez la lactofermentation avec Cook with Danielle
Cook with Danielle nous emmène à la découverte de la cuisine végétarienne avec la seule méthode de conservation qui n’utilise pas de carburant fossile et qui augmente la valeur nutritive des aliments. De nombreux fruits et légumes peuvent être fermentés et consommés comme le chou (donnant la choucroute ou le kimchi), les carottes, les betteraves, les cornichons, les citrons, les olives, les oignons, etc. Apportez une planche, un bon couteau, un tablier, un bic ou crayon et des bocaux ou…
Voir les détails »Thérapie collective: Estime de soi & Confiance en soi
Et si nous abordions ensemble notre valeur pour une meilleure perception et acceptation de soi ? Victoria Rizzo, psychologue vous propose 5 séances collectives en petit groupe bienveillant pour une meilleure acceptation de qui vous êtes ! Au programme ? Restaurer et améliorer l'amour de soi, l'estime de soi, l'image de soi et la confiance en soi pour une meilleure acceptation ! "Si vous cherchez cette personne qui va changer votre vie, regardez-vous dans le miroir..." Quand ? Les mercredis 12/04,…
Voir les détails »Au-delà des émotions: Un chemin vers une alimentation santé
Vous avez l'impression que la nourriture est devenue un réconfort émotionnel et vous avez la sensation de parfois perdre le contrôle? Venez découvrir comment sortir de ce cycle lors de cet atelier sur la gestion de l'alimentation émotionnelle donné par 3 experts. Jordan FANNIS spécialiste en gestion des envies addictives , praticien en cohérence cardiaque et en neurosciences des processus décisionnels.Morgane DI RAIMONDO hypno-coach mental spécialisée en confiance en soi, acceptation et expression de notre identité profonde.Nathéo DEFAUT conseiller en…
Voir les détails »Thérapie collective: Estime de soi & Confiance en soi
Et si nous abordions ensemble notre valeur pour une meilleure perception et acceptation de soi ? Victoria Rizzo, psychologue vous propose 5 séances collectives en petit groupe bienveillant pour une meilleure acceptation de qui vous êtes ! Au programme ? Restaurer et améliorer l'amour de soi, l'estime de soi, l'image de soi et la confiance en soi pour une meilleure acceptation ! "Si vous cherchez cette personne qui va changer votre vie, regardez-vous dans le miroir..." Quand ? Les mercredis 12/04,…
Voir les détails »Conférence-atelier-repas « Batch cooking »: s’organiser au quotidien pour mieux manger
Fêtez le printemps qui s'installe avec les bons conseils de Marion Willems, diététicienne agréée. Tu souhaites mieux manger mais... Tu n'as pas le temps ?Tu ne sais jamais quoi préparer à manger ?Tu n'as pas d'inspiration pour tes menus ?Tu n'arrives pas à t'organiser correctement ? Cet atelier culinaire est fait pour vous ! Apprenez comment organiser votre quotidien (menu, liste de courses, meal prep) afin que mieux manger devienne un jeu d'enfant ! En pratique: réalisation d'un menu type…
Voir les détails »Hatha Yoga
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga…
Voir les détails »mai 2023
Hatha Yoga
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga…
Voir les détails »Voyage sonore par l’Univers d’Angélique
Vivez une expérience sensorielle unique ! Les sons parlent au coeur et au corps. Il n'y a pas que les oreilles qui entendent, c'est l'ensemble de l'être qui vibre sous la magie des sons. (L'âme agit) Les vibrations des sons permettent de vous libérer du stress, des blocages physiques et des tensions émotionnelles. Angélique Dudome vous propose un moment baigné d’ondes bienfaisantes et libératrices. Offrez-vous une parenthèse pour vous déconnecter du quotidien et libérer les agitations du corps et de l'esprit. …
Voir les détails »Hatha Yoga
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga…
Voir les détails »Hatha Yoga
Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga…
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