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juin 2024

Hatha Yoga

18 juin | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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Hatha Yoga

25 juin | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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août 2024

Atelier collectif: Découvre ton IKIGAI !

22 août | 18 h 30 min - 22 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
95€

Il y a 4 ans alors que j'étais en recherche d'un nouveau sens à donner à ma vie professionnelle et privée, une amie m'a parlé de l'IKIGAI, un concept japonais qui l'avait littéralement transformée. Déjà familiarisée à l'art de la Résilience à travers le KINTSUGI de Céline Santini, ce nouveau concept m'a très vite séduite de par son incroyable simplicité et son infinie puissance. Mais qu'est-ce que l'IKIGAI? L’IKIGAI est une méthode qui permet de se révéler à soi et…

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septembre 2024

Les Jeudis de Kate et Amalia – Se préparer à un automne en pleine forme

12 septembre | 18 h 30 min - 20 h 30 min
20€

C’est parti, pour le 3ème « jeudi healthy de Kate et Amalia »: un moment pour se retrouver et rendre notre vie plus saine et belle! La thématique de cette belle édition est "Mieux être autrement", ouvrant le débat sur nos habitudes alimentaires après l'été et des astuces bien-être. Au programme - Nous parlerons des bonnes habitudes à prendre pour se préparer à l'hiver- De bonnes recettes- Des astuces pour atteindre vos objectifs- Une séance de détente grâce à la…

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