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Évènements passés › Santé et bien-être

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avril 2024

Hatha Yoga

24 avril | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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Hatha Yoga

30 avril | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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mai 2024

Hatha Yoga

8 mai | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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Hatha Yoga

14 mai | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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Atelier collectif: Découvre ton IKIGAI !

16 mai | 18 h 30 min - 22 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
95€

Il y a 4 ans alors que j'étais en recherche d'un nouveau sens à donner à ma vie professionnelle, une amie m'a parlé de l'IKIGAI, un concept japonais qui l'avait littéralement transformée. Déjà familiarisée à l'art de la Résilience à travers le KINTSUGI de Céline Santini, ce nouveau concept m'a très vite séduite de par son incroyable simplicité et son infinie puissance. Mais qu'est-ce que l'IKIGAI? L’IKIGAI est une méthode qui permet de se révéler à soi et de s’épanouir…

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Hatha Yoga

22 mai | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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Atelier cuisine santé « Glucose-révolution: Finissons-en avec le sucre! » Asanaflow et Mathilde Avaert

22 mai | 19 h 00 min - 22 h 30 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
65€
Mathilde Avaert de Josette food

Gaëlle d'Asanaflow s'associe à Mathilde Avaert, nutrithérapeute, pour vous proposer un atelier cuisine santé qui va faire la guerre au GLUCOSE. Mauvaises fringales, coups de mou et kg en trop: les dérives du sucre sont nombreuses pour seulement quelques minutes de plaisir... Au programme Recevez les conseils et recettes de Mathilde tout en cuisinant des produits raisonnés, bio et locaux. Découvrez cette fois les techniques qui permettent de lisser votre courbe de glycémie. Que vous soyez diabétique ou non, cette…

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Hatha Yoga

29 mai | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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juin 2024

Hatha Yoga

4 juin | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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Hatha Yoga

12 juin | 18 h 45 min - 20 h 00 min
Co-GuestHouse, Boulevard Albert Elisabeth 11 - 7000 Mons
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. * Pour qui ? Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. * Par qui ? Yves Saint-Ghislain, Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.…

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