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décembre 2019

Cours de Hatha-Yoga

3 décembre | 18 h 35 min - 20 h 00 min
Albertine
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. Tous les mardis de 18.35 à 19.50 dans l'Albertine. Cours donné par Yves Saint-Ghislain, certifié Maître de Hatha-Yoga depuis Juin 2019. Prévoyez…

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Cours du soir de langue et culture japonaises

4 décembre | 18 h 45 min - 20 h 15 min
Albertine
500€

C'est avec grand plaisir que Soizic Schoonbroodt, montoise chargée de cours de japonais à la Faculté de Traduction et Interprétation de l'U-Mons ouvre un cours du soir les mercredis de 18h45 à 20h15 de septembre 2019 à mai 2020, soit 30 séances d'1h30. En groupe de maximum 15 participants (à partir de 13 ans), Soizic vous emmène à la découverte du pays du Soleil Levant à l'aide d'un syllabus personnalisé et de matériel numérique. PAF: 500 euros, 450 si vous vous…

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Cours de Pilates (à 18.35 et à 19.35)

9 décembre | 18 h 30 min - 20 h 40 min
12€

Rejoignez notre cours de gainage-posture & maintien selon la méthode PILATES qui sollicite autant le corps que l'esprit. Alliance entre coordination et relaxation, sa pratique régulière vous permettra d'avoir un corps comme une colonne grecque et souple comme une chat. *** Ensemble nous travaillerons les muscles profonds, l'assouplissement articulaire, l'équilibrage musculaire et l' amélioration de la posture dans une ambiance décontractée et en petit groupe *** Professeur d'éducation physique, agréée Leaderfit et maître en spychomotricité, Anaïs Marbaix vous guidera avec…

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Cours de Hatha-Yoga

10 décembre | 18 h 35 min - 20 h 00 min
Albertine
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. Tous les mardis de 18.35 à 19.50 dans l'Albertine. Cours donné par Yves Saint-Ghislain, certifié Maître de Hatha-Yoga depuis Juin 2019. Prévoyez…

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Cours du soir de langue et culture japonaises

11 décembre | 18 h 45 min - 20 h 15 min
Albertine
500€

C'est avec grand plaisir que Soizic Schoonbroodt, montoise chargée de cours de japonais à la Faculté de Traduction et Interprétation de l'U-Mons ouvre un cours du soir les mercredis de 18h45 à 20h15 de septembre 2019 à mai 2020, soit 30 séances d'1h30. En groupe de maximum 15 participants (à partir de 13 ans), Soizic vous emmène à la découverte du pays du Soleil Levant à l'aide d'un syllabus personnalisé et de matériel numérique. PAF: 500 euros, 450 si vous vous…

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Atelier de Journal Créatif®

14 décembre | 9 h 30 min - 12 h 00 min
Marmite

L'espace d'une matinée, plongez-vous dans votre Journal Créatif® guidé(e) par Mathilde Buonomo, Art-thérapeute. En partant de l'écriture, du dessin et du collage, le Journal Créatif® permet de se ressourcer, de se détendre, d'exprimer et clarifier ses émotions, de faire face aux situations de stress ou aux difficultés de la vie en retrouvant petit à petit sérénité et confiance en soi, bref de revoir la vie du bon côté... À noter qu'il n'est nullement nécessaire d'être créatif pour en savourer tous…

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Cours de Pilates (à 18.35 et à 19.35)

16 décembre | 18 h 30 min - 20 h 40 min
12€

Rejoignez notre cours de gainage-posture & maintien selon la méthode PILATES qui sollicite autant le corps que l'esprit. Alliance entre coordination et relaxation, sa pratique régulière vous permettra d'avoir un corps comme une colonne grecque et souple comme une chat. *** Ensemble nous travaillerons les muscles profonds, l'assouplissement articulaire, l'équilibrage musculaire et l' amélioration de la posture dans une ambiance décontractée et en petit groupe *** Professeur d'éducation physique, agréée Leaderfit et maître en spychomotricité, Anaïs Marbaix vous guidera avec…

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Cours de Hatha-Yoga

17 décembre | 18 h 35 min - 20 h 00 min
Albertine
12€

Pour se détendre, s’assouplir et se muscler harmonieusement, le yoga s’axe sur la respiration et des asanas (postures) enchaînées dans la douceur. Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge, le degré de souplesse ou l’entraînement. Pratiqué régulièrement, il réduit le stress, apporte une vraie sérénité et améliore la concentration. Une discipline à laquelle on devient vite accro. Tous les mardis de 18.35 à 19.50 dans l'Albertine. Cours donné par Yves Saint-Ghislain, certifié Maître de Hatha-Yoga depuis Juin 2019. Prévoyez…

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Cours du soir de langue et culture japonaises

18 décembre | 18 h 45 min - 20 h 15 min
Albertine
500€

C'est avec grand plaisir que Soizic Schoonbroodt, montoise chargée de cours de japonais à la Faculté de Traduction et Interprétation de l'U-Mons ouvre un cours du soir les mercredis de 18h45 à 20h15 de septembre 2019 à mai 2020, soit 30 séances d'1h30. En groupe de maximum 15 participants (à partir de 13 ans), Soizic vous emmène à la découverte du pays du Soleil Levant à l'aide d'un syllabus personnalisé et de matériel numérique. PAF: 500 euros, 450 si vous vous…

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janvier 2020

Cours du soir de langue et culture japonaises

8 janvier 2020 | 18 h 45 min - 20 h 15 min
Albertine
500€

C'est avec grand plaisir que Soizic Schoonbroodt, montoise chargée de cours de japonais à la Faculté de Traduction et Interprétation de l'U-Mons ouvre un cours du soir les mercredis de 18h45 à 20h15 de septembre 2019 à mai 2020, soit 30 séances d'1h30. En groupe de maximum 15 participants (à partir de 13 ans), Soizic vous emmène à la découverte du pays du Soleil Levant à l'aide d'un syllabus personnalisé et de matériel numérique. PAF: 500 euros, 450 si vous vous…

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